जति अनुसन्धान, पुस्तकहरू र शारीरिक भाषाको शक्तिमा प्रयोगहरू खरायो जस्तै गुणा हुन्छन्, हामीलाई थाहा छ कि त्यहाँ कुनै चमत्कार छैन जुन हाम्रो व्यवहार, शरीर र मुद्राको अप्रत्यक्ष प्रभावबाट मात्र गर्न सकिन्छ। तथापि, त्यहाँ धेरै स-साना सुझावहरू र चालहरू छन्, शरीर मात्र होइन व्यवहार र भाषा, जुन व्यवहारमा राख्दा, विभिन्न सन्दर्भ र परिस्थितिहरूमा हाम्रो सम्बन्धलाई वास्तवमै सुधार र सहज बनाउन सक्छ।
त्यसोभए, यहाँ हामी यी 12 चालहरू अलग गर्छौं जसले हाम्रो आत्मविश्वासलाई मद्दत गर्न सक्छ र, त्यसको साथ, प्रतिकूल, असहज, कठिन वा केवल नयाँ परिस्थितिहरूमा हाम्रो मनोवृत्तिको परिणामलाई प्रभाव पार्छ। तिनीहरूलाई व्यवहारमा राख्नुहोस्, र सबैभन्दा नराम्रो अवस्थामा, तपाईं मानिसहरूसँगको सम्बन्धमा बन्धनहरू र सकारात्मक परिवर्तनहरू सिर्जना गर्न सक्षम हुनुहुनेछ - र, कसलाई थाहा छ, तपाईंले त्यस्ता परिस्थितिहरूमा प्रभावकारी परिवर्तनहरू पनि देख्नुहुनेछ।
- ढिलाइ
के गर्नु पर्ने कुरा स्थगित गर्न मन पराउनेहरूका लागि - र कार्यहरू पीडाले थुप्रिएको देख्छन् - a राम्रो टिप यो सुत्नु अघि के गर्न आवश्यक छ भनेर सोच्दै छ। यसरी, तपाईंको दिमागले प्रभावकारी रूपमा कामलाई व्यवस्थित गर्न थाल्छ र, जब यो वास्तवमा पूरा गर्ने समय हो, मानसिक प्रयासको राम्रो भाग पहिले नै पूरा भइसकेको हुन्छ। 6>
- थप सजिलैसँग सिक्न <८>
- रुचि देखाउन
- कसैले तपाईलाई हेरिरहेको छ कि छैन पत्ता लगाउने
- आँखाको हेराइ
- आफूले चाहेको जानकारी प्राप्त गर्दै<6
- घटना अघि विश्वस्त हुनु
- नक्कली मुस्कान
- तपाईंको टाउकोबाट गीत निकाल्न
- भीडभाड भएका सडकहरूमा हिँड्न
- गम्भीरतापूर्वक लिने
कुनै कुराको बारेमा राम्रोसँग जान्नको लागि प्रभावकारी तरिका भनेको अरूलाई बुझाउने प्रयास गर्नु हो। त्यस समयमा, हामी विषयलाई सरल बनाउन र यसलाई आवश्यकहरूमा घटाउने झुकाव राख्छौं र, यसरी, हामीले के व्याख्या गर्दैछौं भन्ने बारे वास्तवमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भन्नेमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं - र यसरी, सिक्ने पनि।
यो एक क्लासिक टिप हो: कसैलाई राम्रो प्रभाव पार्न र तिनीहरूको नजिक जान, तिनीहरूको नाम भन्नुहोस् कुराकानीको क्रममा। निस्सन्देह, तपाईंले बढाइचढाइ गर्नु आवश्यक छैन, तर तपाईंको वार्ताकारको नाम दोहोर्याउनु भनेको व्यक्तिको ध्यान खिच्ने प्रभावकारी तरिका हो, जसले नजिकको महसुस गर्छ र त्यसैले कुराकानीमा बढी संलग्न हुन्छ।
कसैले तपाईलाई हेरिरहेको छ भन्ने महसुस गर्दा, यो कहाँ आउँछ भनेर पत्ता लगाउने तरिका हेर्दाहेर्दै जथाभावी हाई हाईरहेको छ जसले तपाईलाई हेरिरहेको देखिन्छ। हाई हाई संक्रामक भएको हुनाले, व्यक्तिले पछाडी हाम फाल्ने सम्भावना हुन्छ - र बिंगो!
चासो र दृष्टिकोण देखाउन आफैमा एक राम्रो चाल भए पनि, धेरैकहिलेकाहीँ आँखामा अर्को व्यक्तिलाई हेर्दा असहज हुन सक्छ। चाल भनेको व्यक्तिको आँखाको बीचमा हेर्नु हो - जसले कुनै फरक देख्दैन, जबकि हेर्नेहरूका लागि अनौठोपन धेरै कम हुन्छ।
यदि तपाइँले प्रश्न सोध्नुभयो र तपाइँको वार्ताकारले जवाफ दिनुभएन वा आंशिक रूपमा जवाफ दिनुभयो भने, यो मौनतामा मौन रहन र आँखा सम्पर्क कायम राख्ने सुझाव हो। यसले अर्को व्यक्तिलाई वास्तवमा प्रतिक्रिया दिनको लागि थोरै दबाब दिन्छ - प्रतिक्रिया दिने व्यक्तिलाई रिस उठाउन नदिने ख्याल गर्नु उपयुक्त हुन्छ।
आफ्नो नङ टोक्ने वा चुरोट पिउनुको सट्टा, यदि तपाइँ भेटघाट वा महत्त्वपूर्ण कार्यक्रमको लागि उत्सुक हुनुहुन्छ भने, गमको टुक्रा चपाउने प्रयास गर्नुहोस्। कारण चाखलाग्दो छ: हामीले केहि खाँदा हाम्रो मस्तिष्क सुरक्षित महसुस गर्न प्रोग्राम गरिएको छ।
<1
यो विपरितको प्रतीक जस्तो लाग्न सक्छ, तर तथ्य यो हो कि हाम्रो मस्तिष्कले हाम्रो शरीरसँग निरन्तर जानकारी आदानप्रदान गर्दछ, र यदि हामी दुःखी दिन बिताउँदैछौं भने, मुस्कान नक्कल गर्नु हाम्रो शरीरलाई हाम्रो मस्तिष्कलाई असर गर्ने तरिका हो। , यो सत्य नभए पनि। यसरी, खुशीसँग जोडिएको न्यूरोनहरू पनि प्रभावित हुन्छन्, र नक्कली मुस्कान वास्तविक मुस्कानमा परिणत हुन सक्छ।
यदि तपाईं घण्टौंदेखि पागल भइरहनुभएको छ वातपाईको टाउकोमा गीतको स्निपेट सहित दिनहरू पनि, गीतको अन्त्यको बारेमा सोच्ने प्रयास गर्नुहोस्। जसलाई "Zeigarnik Effect" भनिन्छ, हाम्रो दिमागले अधूरा कामहरूमा बढी फिक्स गर्छ र पूरा भएका कामहरू भन्दा बढी सम्झन्छ।
कहिलेकाहीँ बाटोमा धेरै मानिसहरू झगडा गर्दा फुटपाथ असम्भव हुन्छ। मानव ट्राफिकलाई राम्रोसँग नेभिगेट गर्नको लागि, तपाईं हिड्नु भएको दिशामा आफ्नो नजर ठीक गर्नुहोस् - मानिसहरू कुन दिशामा जाँदैछन् भनेर जान्न एकअर्काको आँखामा हेर्छन्। त्यसो गर्दा, तिनीहरूले तपाईलाई चकित पार्नेछन्।
सल्लाह दिंदा वा कुनै निश्चित विषयमा राय पनि र तपाईं स्मार्ट, अधिक भरपर्दो वा केवल थप गम्भीरताका साथ लिन चाहनुहुन्छ भने, अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि प्रभावकारी चाल भनेको तपाईंको बुबाले सिकाउनुभएको कुरा हो। मानिसहरू बुबाको व्यक्तित्वहरूमा विश्वास गर्ने झुकाव राख्छन्, र यसरी भनिएको कुरालाई राम्रोसँग सुन्नुहोस्।