Yn gymaint ag y mae ymchwil, llyfrau ac arbrofion ar bŵer iaith y corff yn lluosogi fel cwningod, gwyddom nad oes unrhyw wyrth y gellir ei gwneud trwy effaith anuniongyrchol ein hymddygiad, ein corff a'n hosgo yn unig. Fodd bynnag, mae yna lawer o awgrymiadau a thriciau bach, nid yn unig corff ond ymddygiad ac iaith a all, o'u rhoi ar waith, yn wir wella a hwyluso ein perthnasoedd mewn gwahanol gyd-destunau a sefyllfaoedd.

Felly, dyma ni’n gwahanu 12 o’r triciau hyn a all helpu ein hyder a, gyda hynny, ddylanwadu ar ganlyniad ein hagwedd mewn sefyllfaoedd anffafriol, anghyfforddus, anodd neu, yn syml, newydd. Rhowch nhw ar waith, ac yn y sefyllfa waethaf bosibl, byddwch yn gallu creu bondiau a thrawsnewidiadau cadarnhaol yn eich perthynas â phobl – a, phwy a ŵyr, byddwch hyd yn oed yn sylwi ar newidiadau effeithiol mewn sefyllfaoedd o'r fath.

I’r rhai sy’n hoffi gohirio’r hyn sydd angen ei wneud – a gweld tasgau’n pentyrru gyda gofid – a awgrym da yw meddwl beth sydd angen ei wneud cyn mynd i gysgu. Felly, mae eich ymennydd yn dechrau trefnu'r gwaith yn effeithiol a, phan ddaw'n amser i'w wneud yn effeithiol, bydd rhan dda o'r ymdrech feddyliol eisoes wedi'i gwneud.

2. Gwrthwynebu sefyllfaoedd<6

3. I ddysgu'n haws
<8



Ffordd effeithiol o ddysgu’n well am rywbeth yw ceisio ei egluro i rywun arall. Bryd hynny, rydym yn tueddu i symleiddio’r testun a’i leihau i’r hanfodion a chanolbwyntio felly ar yr hyn sydd mewn gwirionedd y peth pwysicaf am yr hyn yr ydym yn ei egluro – ac, felly, hefyd yn dysgu.

<4. I ddangos diddordeb



Gweld hefyd: Mae lluniau prin yn dangos y tu mewn i'r llong awyr Hindenburg cyn ei damwain ddinistriol ym 1937 Awgrym glasurol yw hwn: i wneud argraff dda ar rywun a dod yn nes atynt, dywedwch eu henw yn ystod y sgwrs. Wrth gwrs, nid oes angen i chi orliwio, ond mae ailadrodd enw eich interlocutor yn ffordd effeithiol o ddal sylw'r person, sy'n teimlo'n agosach ac, felly, yn cymryd mwy o ran yn y sgwrs.
5. Darganfod a yw rhywun yn edrych arnoch chi

Pan fyddwch chi'n cael y teimlad hwnnw bod rhywun yn edrych arnoch chi, ffordd o ddarganfod ble mae'n dod o'r golwg yn ffugio dylyfu gên wrth edrych ar yr un sy'n ymddangos i fod yn gwylio chi. Gan fod dylyfu dylyfu yn heintus, mae'r person yn debygol o dylyfu dylyfu yn ôl – a bingo!

6. 5>Golwg llygad



>Er ei fod ynddo'i hun tric da i ddangos diddordeb ac agwedd, llawerWeithiau gall edrych ar berson arall yn y llygad fod yn anghyfforddus. Y tric yw edrych rhwng llygaid y person - na fydd yn sylwi ar unrhyw wahaniaeth, tra i'r rhai sy'n edrych, mae'r rhyfeddod yn llawer llai.
7. Cael y wybodaeth rydych chi ei heisiau<6



Pe baech yn gofyn cwestiwn ac nad oedd eich cydweithiwr wedi ateb neu wedi ateb yn rhannol, awgrym yw aros yn dawel a chynnal cyswllt llygad trwy gydol y distawrwydd hwn. Mae hyn yn dueddol o roi ychydig o bwysau ar y person arall i ymateb - mae'n werth cymryd gofal i beidio â chynhyrfu'r sawl sy'n ymateb.
8. Bod yn hyderus cyn digwyddiad



Yn lle brathu eich ewinedd neu ysmygu sigarét, os ydych yn bryderus am apwyntiad neu ddigwyddiad pwysig, ceisiwch gnoi darn o gwm. Mae'r rheswm yn ddiddorol: mae ein hymennydd wedi'i raglennu i deimlo'n fwy diogel pan fyddwn ni'n bwyta rhywbeth.

9. 5>Ffug gwen



1

Gall ymddangos fel symbol o'r gwrthwyneb, ond y ffaith yw bod ein hymennydd yn cyfnewid gwybodaeth yn gyson â'n corff, ac os ydym yn cael diwrnod trist, mae ffugio gwên yn ffordd o wneud i'n corff effeithio ar ein hymennydd , hyd yn oed nad yw'n wir. Felly, mae niwronau sy'n gysylltiedig â hapusrwydd hefyd yn cael eu heffeithio, a gall y wên ffug droi'n wên go iawn.

10. 5>I gael cân allan o'ch pen



Os ydych chi wedi bod yn mynd yn wallgof ers oriau neudyddiau hyd yn oed gyda thamaid o gân yn eich pen, ceisiwch feddwl am ddiwedd y gân. Dyma'r hyn a elwir yn “Effaith Zeigarnik”, sef y syniad bod ein hymennydd yn trwsio mwy ar dasgau anghyflawn ac yn eu cofio yn fwy na thasgau sydd wedi'u cwblhau.

Gweld hefyd: Stephen Hawking: Bywyd ac Etifeddiaeth Un o Wyddonwyr Mwyaf y Byd
11. Cerdded ar strydoedd gorlawn



Weithiau mae palmant yn dod yn amhosib gyda chymaint o bobl yn ymladd dros y llwybr. Er mwyn llywio traffig dynol yn well, trwsiwch eich syllu i'r cyfeiriad rydych chi'n ei gerdded - mae pobl yn tueddu i edrych i mewn i lygaid ei gilydd i wybod i ba gyfeiriad maen nhw'n mynd. Gyda hynny, byddant yn eich osgoi.

12. I'w cymryd o ddifrif



Wrth roi cyngor neu hyd yn oed barn ar bwnc penodol a'ch bod am ymddangos yn gallach, yn fwy dibynadwy neu'n syml i gael eich cymryd yn fwy difrifol, mae astudiaethau'n awgrymu mai tric effeithiol yw dweud ei fod yn rhywbeth y mae eich tad wedi'i ddysgu i chi. Mae pobl yn tueddu i ymddiried yn ffigurau tadol, ac felly'n gwrando'n well ar yr hyn sy'n cael ei ddweud.