Lai arī pētījumi, grāmatas un eksperimenti par ķermeņa valodas spēku vairojas kā truši, mēs zinām, ka nav nekāda brīnuma, ko var paveikt tikai ar mūsu uzvedības, ķermeņa un stājas netiešo iedarbību. Tomēr ir daudz mazu padomu un triku, ne tikai ķermeņa, bet arī uzvedības un valodas, kas, ieviešot praksē, var uzlabot unveicināt mūsu attiecības dažādos kontekstos un situācijās.
Tātad šeit esam izdalījuši 12 no šiem trikiem, kas var palīdzēt mūsu pārliecībai par sevi un līdz ar to ietekmēt mūsu attieksmes rezultātu nelabvēlīgās, neērtās, sarežģītās vai vienkārši jaunās situācijās. Ievietojiet tos praksē, un sliktākajā gadījumā spēsiet izveidot saikni un pozitīvas pārvērtības attiecībās ar cilvēkiem - un, kas zina, jūs pat pamanīsiet efektīvas pārmaiņas šādās situācijās.
- Prokrastinācija
Tiem, kam patīk atlikt uz vēlāku laiku to, kas ir jāizdara, un ar mokām vērot, kā uzdevumi krājas, labs padoms ir pirms gulētiešanas padomāt par to, kas ir jāizdara. Šādā veidā jūsu smadzenes sāk efektīvi organizēt darbu, un, kad pienāks laiks to patiešām paveikt, liela daļa garīgās piepūles jau būs paveikta.
- Risinājuma situācijas
Ja, piemēram, zināt, ka jums būs smaga tikšanās ar priekšnieku un ka viņš varētu pret jums izturēties smagi, apsēdieties blakus. Ir daudz neērtāk agresīvi cīnīties ar kādu, ja šī persona atrodas blakus, un tā parasti viss notiek vieglāk.
- Vieglāk apgūt
Efektīvs veids, kā uzzināt vairāk par kādu tēmu, ir mēģināt to izskaidrot kādam citam. Šajā laikā mēs parasti vienkāršojam tēmu un reducējam to līdz būtiskākajam, tādējādi koncentrējoties uz to, kas patiešām ir svarīgākais skaidrojamajā - un tādējādi arī mācāmies.
- Lai izrādītu interesi
Šis ir klasisks padoms: lai radītu uz kādu cilvēku labu iespaidu un pietuvinātos viņam tuvāk, sarunas laikā nosauciet viņa vārdu. Protams, nav jāpārspīlē, bet sava sarunu biedra vārda atkārtošana ir efektīvs veids, kā piesaistīt cilvēka uzmanību, kas jūtas tuvāks un tādējādi vairāk iesaistās sarunā.
- Uzzināt, vai kāds uz jums skatās
Ja jums rodas sajūta, ka kāds jūs vēro, viens no veidiem, kā noskaidrot, no kurienes nāk šis skatiens, ir izspēlēt zibēšanu, vienlaikus skatoties uz personu, kas, šķiet, jūs vēro. Tā kā zibēšana ir lipīga, šī persona, iespējams, zibēs atpakaļ - un bingo!
- Paskaties acīs
Lai gan tas pats par sevi ir labs triks, lai izrādītu interesi un tuvību, bieži vien skatīšanās citam cilvēkam acīs var radīt neērtības. Triks ir skatīties starp acīm - kurš nepamanīs atšķirību, savukārt cilvēkam, uz kuru skatāties, dīvainība ir daudz mazāka.
- Vēlamās informācijas iegūšana
Ja esat uzdevis jautājumu, bet jūsu sarunu biedrs nav atbildējis vai ir atbildējis daļēji, ieteicams klusēt un visu klusuma laiku uzturēt acu kontaktu. Tas nedaudz piespiež otru personu atbildēt, taču jāuzmanās, lai nekaitinātu atbildētāju.
- Esiet pārliecināti pirms notikuma
Ja esat uztraucies par svarīgu tikšanos vai pasākumu, tā vietā, lai grauztu nagus vai smēķētu cigareti, pamēģiniet košļāt košļājamo gumiju. Iemesls ir interesants: mūsu smadzenes ir ieprogrammētas justies drošāk, ja mēs kaut ko ēdam.
- Viltot smaidu
Var šķist, ka tas simbolizē pretējo, taču patiesībā mūsu smadzenes pastāvīgi apmainās ar informāciju ar ķermeni, un, ja mums ir skumja diena, smaida imitācija ir veids, kā likt ķermenim ietekmēt mūsu smadzenes, pat ja tas nav patiesība. Tādējādi tiek ietekmēti arī neironi, kas saistīti ar laimi, un viltus smaids var pārvērsties par īstu smaidu.
Skatīt arī: 12 slaveni kuģu vraki, kurus joprojām varat apmeklēt- Lai dziesmu izdziedātu no galvas
Ja stundām vai pat dienām ilgi trakojat prātā kādas dziesmas fragmentu, pamēģiniet padomāt par dziesmas beigām. Runa ir par tā dēvēto Zeigarnika efektu, proti, ideju, ka mūsu smadzenes vairāk fiksē nepabeigtus uzdevumus un atceras tos vairāk nekā pabeigtus uzdevumus.
- Pastaigām pārpildītās ielās
Dažkārt ietve kļūst neiespējama, ja uz ceļa cīnās tik daudz cilvēku. Lai labāk tiktu cauri cilvēku plūsmai, pievērsiet savu skatienu virzienam, pa kuru ejat - cilvēki mēdz skatīties viens otram acīs, lai zinātu, kurā virzienā viņi iet. Šādi rīkojoties, viņi novērsīsies no jums.
- Lai to uztvertu nopietni
Ja sniedzat padomu vai pat viedokli par kādu tematu un vēlaties izklausīties gudrāks, uzticamāks vai vienkārši tikt uztverts nopietnāk, pētījumi liecina, ka efektīvs triks ir teikt, ka to jums ir mācījis jūsu tēvs. Cilvēki mēdz uzticēties tēviem, tāpēc labāk ieklausās teiktajā.