Niin paljon kuin tutkimukset, kirjat ja kokeet kehonkielen voimasta lisääntyvätkin kuin jänikset, tiedämme, että ei ole olemassa mitään ihmettä, joka voisi tapahtua vain käyttäytymisemme, kehomme ja asentomme epäsuoralla vaikutuksella. On kuitenkin olemassa paljon pieniä vinkkejä ja temppuja, ei vain kehon, vaan myös käyttäytymisen ja kielen, jotka käytäntöön sovellettuna voivat parantaa jahelpottaa suhteitamme eri yhteyksissä ja tilanteissa.
Olemme siis erottaneet tässä 12 näistä tempuista, jotka voivat auttaa itseluottamustamme ja vaikuttaa siten asenteemme tulokseen epäsuotuisissa, epämiellyttävissä, vaikeissa tai yksinkertaisesti uusissa tilanteissa. Ota ne käyttöön, ja pahimmassa tapauksessa pystyt luomaan siteitä ja positiivisia muutoksia suhteissasi ihmisiin - ja kuka tietää, huomaat jopa tehokkaita muutoksia tällaisissa tilanteissa.
- Procrastination
Niille, jotka haluavat lykätä tekemättömiä asioita myöhemmäksi - ja näkevät tehtävien kasaantuvan ahdistavasti - hyvä vinkki on miettiä, mitä on tehtävä ennen nukkumaanmenoa. Näin aivosi alkavat tehokkaasti organisoida työtä, ja kun on aika tehdä se, suuri osa henkisestä työstä on jo tehty.
- Selviytymistilanteet
Jos esimerkiksi tiedät, että sinulla on vaikea kokous pomosi kanssa ja että hän saattaa ottaa koville, istu hänen viereensä. On paljon epämukavampaa taistella aggressiivisesti jonkun kanssa, kun tämä on vieressäsi - ja asiat ovat yleensä helpompia niin.
- Oppia lisää helposti
Tehokas tapa oppia lisää jostakin aiheesta on yrittää selittää se jollekin toiselle. Tällöin yleensä yksinkertaistamme aihetta ja pelkistämme sen olennaiseen ja keskitymme siten siihen, mikä on todella tärkeintä siinä, mitä selitämme - ja siten myös opimme.
- Kiinnostuksen osoittaminen
Tämä on klassinen vinkki: jos haluat tehdä hyvän vaikutuksen toiseen henkilöön ja päästä lähemmäksi häntä, sano hänen nimensä keskustelun aikana. Sinun ei tietenkään tarvitse liioitella, mutta keskustelukumppanisi nimen toistaminen on tehokas tapa kiinnittää henkilön huomio, joka tuntee olevansa lähempänä ja siten sitoutuneempi keskusteluun.
- Selvitä, katsooko joku sinua
Kun sinusta tuntuu, että joku tarkkailee sinua, yksi tapa selvittää, mistä katse on peräisin, on teeskennellä haukottelua samalla kun katsot henkilöä, joka näyttää tarkkailevan sinua. Koska haukottelu on tarttuvaa, henkilö todennäköisesti haukottelee takaisin - ja bingo!
- Katso silmiin
Vaikka tämä on sinänsä hyvä temppu osoittaa kiinnostusta ja läheisyyttä, usein toisen silmiin katsominen voi olla epämiellyttävää. Temppu on katsoa henkilön silmien väliin - joka ei huomaa mitään eroa, kun taas katsomasi henkilön kannalta outous on paljon vähäisempää.
- Haluamiesi tietojen saaminen
Jos olet esittänyt kysymyksen, mutta keskustelukumppanisi ei ole vastannut tai on vastannut vain osittain, vinkkinä on pysyä hiljaa ja pitää katsekontakti yllä koko hiljaisuuden ajan. Tämä painostaa toista henkilöä vastaamaan - varo ärsyttämästä vastaajaasi.
- Ole itsevarma ennen tapahtumaa
Jos sinua ahdistaa tärkeä tapaaminen tai tapahtuma, kokeile pureskella purukumia sen sijaan, että pureskelisit kynsiäsi tai polttaisit savuketta. Syy on mielenkiintoinen: aivomme on ohjelmoitu tuntemaan olomme turvallisemmaksi, kun syömme jotain.
Katso myös: 29. huhtikuuta 1991 Gonzaguinha kuolee.- Teeskentele hymyä
Se voi vaikuttaa vastakohtaiselta symbolilta, mutta tosiasia on, että aivomme vaihtavat jatkuvasti tietoa kehomme kanssa, ja jos meillä on surullinen päivä, hymyn teeskentely on keino saada kehomme vaikuttamaan aivoihin, vaikka se ei olisikaan totta. Siten myös onnellisuuteen liittyvät neuronit saavat vaikutteita, ja tekohymy voi muuttua oikeaksi hymyksi.
- Saada laulu pois päästäsi
Jos olet sekoillut tuntikausia tai jopa päiviä kappaleen pätkän kanssa päässäsi, yritä miettiä kappaleen loppua. Kyse on niin sanotusta "Zeigarnik-efektistä", ajatuksesta, jonka mukaan aivomme kiinnittyvät enemmän keskeneräisiin tehtäviin ja muistavat ne paremmin kuin valmiit tehtävät.
- Kävelyyn ruuhkaisilla kaduilla
Joskus jalkakäytävästä tulee mahdoton, kun niin moni ihminen taistelee tiensä puolesta. Jotta pääsisit paremmin ihmisliikenteen läpi, kiinnitä katseesi siihen suuntaan, johon olet menossa - ihmisillä on tapana katsoa toisiaan silmiin tietääkseen, mihin suuntaan he ovat menossa. Näin he kääntyvät poispäin sinusta.
- Otetaan vakavasti
Kun annat neuvoja tai jopa mielipiteitä tietystä aiheesta ja haluat kuulostaa fiksummalta, luotettavammalta tai yksinkertaisesti tulla otetuksi vakavammin, tutkimusten mukaan tehokas temppu on sanoa, että se on jotain, mitä isäsi opetti sinulle. Ihmisillä on taipumus luottaa isähahmoihin, ja siksi he kuuntelevat paremmin, mitä sanotaan.