جس قدر جسمانی زبان کی طاقت پر تحقیق، کتابیں اور تجربات خرگوش کی طرح بڑھ رہے ہیں، ہم جانتے ہیں کہ ہمارے رویے، جسم اور کرنسی کے بالواسطہ اثر سے کوئی معجزہ نہیں ہو سکتا۔ تاہم، بہت ساری چھوٹی چھوٹی ترکیبیں اور چالیں ہیں، نہ صرف جسم بلکہ طرز عمل اور زبان جو کہ جب عملی جامہ پہنائی جائیں تو مختلف سیاق و سباق اور حالات میں ہمارے تعلقات کو بہتر اور آسان بنا سکتے ہیں۔
لہذا، ہم یہاں ان میں سے 12 چالوں کو الگ کرتے ہیں جو ہمارے اعتماد میں مدد کر سکتی ہیں اور اس کے ساتھ، منفی، غیر آرام دہ، مشکل یا محض نئے حالات میں ہمارے رویے کے نتائج کو متاثر کرتی ہیں۔ ان کو عملی جامہ پہنائیں، اور بدترین صورت حال میں، آپ لوگوں کے ساتھ اپنے تعلقات میں بانڈز اور مثبت تبدیلیاں پیدا کرنے کے قابل ہو جائیں گے - اور، کون جانتا ہے، آپ کو ایسے حالات میں موثر تبدیلیاں بھی نظر آئیں گی۔
- <5 اچھی ٹپ یہ سوچ رہی ہے کہ سونے سے پہلے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔ اس طرح، آپ کا دماغ مؤثر طریقے سے کام کو منظم کرنا شروع کر دیتا ہے اور، جب اسے حقیقت میں انجام دینے کا وقت آتا ہے، ذہنی کوششوں کا ایک اچھا حصہ پہلے ہی مکمل ہو چکا ہوتا ہے۔
- مقابلے کے حالات<6
کہ وہ تم پر سختی کر سکتا ہے، اس کے پاس بیٹھو۔ جب وہ شخص آپ کے ساتھ ہو تو اس کے ساتھ جارحانہ انداز میں لڑنا بہت زیادہ تکلیف دہ ہوتا ہے – اور اس طرح کی چیزیں آسان ہوتی ہیں۔ - مزید آسانی سے سیکھنے کے لیے
کسی چیز کے بارے میں بہتر جاننے کا ایک مؤثر طریقہ یہ ہے کہ کسی اور کو سمجھانے کی کوشش کی جائے۔ اس وقت، ہم موضوع کو آسان بنانے اور اسے ضروری چیزوں تک کم کرنے کا رجحان رکھتے ہیں، اور اس طرح، اس بات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ ہم جس چیز کی وضاحت کر رہے ہیں اس کے بارے میں سب سے اہم چیز کیا ہے – اور اس طرح، سیکھنا بھی۔
- <4 دلچسپی دکھانے کے لیے
یہ ایک کلاسک ٹِپ ہے: کسی پر اچھا تاثر بنانے اور اس کے قریب جانے کے لیے، اس کا نام بتائیں بات چیت کے دوران. یقیناً، آپ کو مبالغہ آرائی کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن اپنے بات کرنے والے کا نام دہرانا اس شخص کی توجہ حاصل کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے، جو اپنے آپ کو قریب تر محسوس کرتا ہے اور اس وجہ سے بات چیت میں زیادہ مصروف رہتا ہے۔
- یہ معلوم کرنا کہ آیا کوئی آپ کی طرف دیکھ رہا ہے نظر سے جو آپ کو دیکھ رہا ہے اس کی طرف دیکھتے ہوئے جمائی لے رہا ہے۔ چونکہ جمائی متعدی ہوتی ہے، اس لیے امکان ہے کہ شخص واپس جمائی لے گا - اور بنگو!
- آنکھوں کی نظر
بھی دیکھو: یہ کمرہ 237 ہے، ایک تھیم والا بار بنایا گیا ہے تاکہ آپ کو یہ محسوس ہو کہ آپ 'O Iluminado' میں ہیں۔
خود میں دلچسپی اور نقطہ نظر ظاہر کرنے کی ایک اچھی چال ہونے کے باوجود، بہت سےکبھی کبھی کسی دوسرے شخص کی آنکھ میں دیکھنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ چال یہ ہے کہ اس شخص کی آنکھوں کے درمیان دیکھیں – جو کوئی فرق محسوس نہیں کرے گا، جبکہ دیکھنے والوں کے لیے عجیب و غریب کیفیت بہت کم ہے۔
- اپنی مطلوبہ معلومات حاصل کرنا<6
اگر آپ نے کوئی سوال پوچھا اور آپ کے بات چیت کرنے والے نے جواب نہیں دیا یا جزوی طور پر جواب دیا، تو اس خاموشی کے دوران خاموش رہنے اور آنکھ سے رابطہ برقرار رکھنے کا مشورہ ہے۔ اس سے دوسرے شخص پر حقیقت میں جواب دینے کے لیے تھوڑا سا دباؤ پڑتا ہے – یہ خیال رکھنا ضروری ہے کہ جواب دینے والے شخص کو غصہ نہ آئے۔
- کسی تقریب سے پہلے پراعتماد ہونا
اپنے ناخن کاٹنے یا سگریٹ پینے کے بجائے، اگر آپ کسی ملاقات یا اہم تقریب کے بارے میں فکر مند ہیں، تو گم کا ایک ٹکڑا چبانے کی کوشش کریں۔ وجہ دلچسپ ہے: جب ہم کچھ کھاتے ہیں تو ہمارا دماغ محفوظ محسوس کرنے کے لیے پروگرام کیا جاتا ہے۔
- جھوٹی مسکراہٹ 7>
<0 یہاں تک کہ یہ سچ نہیں ہے. اس طرح، خوشی سے منسلک نیوران بھی متاثر ہوتے ہیں، اور جعلی مسکراہٹ حقیقی مسکراہٹ میں بدل سکتی ہے۔
- اپنے سر سے گانا نکالنے کے لیے
اگر آپ گھنٹوں سے پاگل ہو رہے ہیں یاآپ کے سر میں گانے کا ایک ٹکڑا رکھنے کے دن بھی، گانے کے اختتام کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں۔ یہ وہی ہے جسے "زیگارنک اثر" کہا جاتا ہے، یہ خیال کہ ہمارا دماغ نامکمل کاموں کو زیادہ ٹھیک کرتا ہے اور انہیں مکمل کیے گئے کاموں سے زیادہ یاد رکھتا ہے۔
- ہجوم والی سڑکوں پر چلنا
بعض اوقات ایک فٹ پاتھ ناممکن ہو جاتا ہے کیونکہ اتنے زیادہ لوگ راستے پر لڑتے ہیں۔ انسانی ٹریفک کو بہتر طریقے سے نیویگیٹ کرنے کے لیے، اپنی نگاہیں اس سمت رکھیں جس پر آپ چل رہے ہیں – لوگ یہ جاننے کے لیے ایک دوسرے کی آنکھوں میں جھانکتے ہیں کہ وہ کس سمت جا رہے ہیں۔ اس کے ساتھ، وہ آپ کو چکما دیں گے۔
- سنجیدگی سے لیا جائے
جب کوئی مشورہ دیتے ہو یا یہاں تک کہ کسی خاص موضوع پر ایک رائے اور آپ زیادہ ہوشیار، زیادہ قابل اعتماد یا محض زیادہ سنجیدگی سے نظر آنا چاہتے ہیں، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ایک مؤثر چال یہ ہے کہ یہ وہ چیز ہے جو آپ کے والد نے آپ کو سکھائی تھی۔ لوگ باپ کی شخصیت پر بھروسہ کرتے ہیں، اور اس طرح جو کہا جا رہا ہے اسے بہتر طور پر سنتے ہیں۔