Mar a bhios rannsachadh, leabhraichean agus deuchainnean air cumhachd cànan bodhaig ag iomadachadh mar choineanaich, tha fios againn nach eil mìorbhail sam bith ann a ghabhas dèanamh tro bhuaidh neo-dhìreach a-mhàin ar giùlan, ar bodhaig agus ar suidheachadh. Tha, ge-tà, tòrr mholaidhean is chleasan beaga ann, chan e a-mhàin corp ach giùlan agus cànan a dh'fhaodas, nuair a thèid an cur an gnìomh, ar dàimhean adhartachadh agus a dhèanamh nas fhasa ann an diofar cho-theacsan agus shuidheachaidhean.

Mar sin, an seo tha sinn a’ sgaradh 12 de na cleasan sin a chuidicheas ar misneachd agus, leis an sin, buaidh a thoirt air toradh ar beachd ann an suidheachaidhean mì-chofhurtail, mì-chofhurtail, duilich no dìreach ùr. Cuir an gnìomh iad, agus anns an t-suidheachadh as miosa, bidh e comasach dhut ceanglaichean agus cruth-atharrachaidhean adhartach a chruthachadh anns an dàimh agad ri daoine - agus, cò aig a tha fios, chì thu eadhon atharrachaidhean èifeachdach ann an suidheachaidhean mar sin.

Dhaibhsan a tha dèidheil air na dh’fheumar a dhèanamh a chuir dheth – agus gnìomhan fhaicinn a’ càrnadh le dòrainn – a tip math tha e a’ smaoineachadh dè a dh’ fheumar a dhèanamh mus tèid thu a chadal. Mar sin, bidh an eanchainn agad a’ tòiseachadh air an obair a chuir air dòigh gu h-èifeachdach agus, nuair a tha an t-àm ann a dhèanamh, bidh pàirt mhath den oidhirp inntinn air a dhèanamh mu thràth. 6>

Ma tha fios agad, mar eisimpleir, gu bheil coinneamh chruaidh agad le do cheannard, aguschum gu'm bi e cruaidh ort, suidh làimh ris. Tha e fada nas mì-chofhurtail a bhith a' strì gu làidir ri cuideigin nuair a tha an neach sin ri do thaobh – agus tha rudan mar sin buailteach a bhith nas fhasa.

3. Airson ionnsachadh nas fhasa

S e dòigh èifeachdach air rudeigin ionnsachadh nas fheàrr feuchainn ri a mhìneachadh do chuideigin eile. Aig an àm sin, tha sinn buailteach an cuspair a dhèanamh nas sìmplidhe agus a lughdachadh gu na rudan riatanach agus, mar sin, fòcas a chuir air dè dha-rìribh an rud as cudromaiche mu na tha sinn a’ mìneachadh - agus, mar sin, cuideachd ag ionnsachadh.

<4. Gus ùidh a nochdadh

Seo tip clasaigeach: airson deagh bheachd a thoirt air cuideigin agus faighinn nas fhaisge orra, abair an ainm rè a’ chòmhraidh. Gu dearbh, chan fheum thu cus a dhèanamh, ach tha ath-aithris air ainm an neach-conaltraidh agad na dhòigh èifeachdach air aire an neach a ghlacadh, a tha a’ faireachdainn nas dlùithe agus, mar sin, nas motha an sàs sa chòmhradh.

5. A’ faighinn a-mach a bheil cuideigin a’ coimhead ort

>

Nuair a gheibh thu am faireachdainn sin gu bheil cuideigin a’ coimhead ort, dòigh air faighinn a-mach cò às a tha e a’ tighinn bhon t-sealladh tha e a’ magadh ort fhad ‘s a tha thu a’ coimhead air an fhear a tha coltach gu bheil e gad choimhead. Leis gu bheil geansaidh gabhaltach, tha coltas ann gum bi an neach a’ sàthadh air ais – agus bingo!

6. Sùil sùla

A dh’ aindeoin a bhith ann fhèin cleas math airson ùidh a nochdadh agus dòigh-obrach, tha mòranUaireannan faodaidh e a bhith mì-chofhurtail a bhith a 'coimhead neach eile san t-sùil. 'S e an cleas a bhith a' coimhead eadar sùilean an neach – nach mothaich diofar sam bith, agus dhaibhsan a tha a' coimhead, tha an coigreach mòran nas lugha.

7. A' faighinn an fhiosrachaidh a tha thu ag iarraidh<6

Ma dh’fhaighnich thu ceist agus nach do fhreagair an neach-conaltraidh agad no nach do fhreagair an neach-conaltraidh agad ann am pàirt, is e rud a th’ ann a bhith sàmhach agus conaltradh sùla a chumail tron ​​​​t-sàmhchair seo. Tha seo buailteach beagan cuideam a chuir air an neach eile freagairt a thoirt dha-rìribh – is fhiach a bhith faiceallach nach cuir thu irioslachd air an neach a tha a’ freagairt.

8. A bhith misneachail ro thachartas

An àite a bhith a’ bìdeadh d’ ìnean no a’ smocadh toitean, ma tha thu a’ coimhead air adhart ri coinneamh no tachartas cudromach, feuch ri pìos guma a chagnadh. Tha an adhbhar inntinneach: tha ar n-eanchainn air a phrògramadh gus a bhith a’ faireachdainn nas sàbhailte nuair a tha sinn ag ithe rudeigin.

9. 5>Fake a smile

<1.

Is dòcha gu bheil e coltach ri samhla air an taobh eile, ach is e an fhìrinn gu bheil ar n-eanchainn an-còmhnaidh ag iomlaid fiosrachaidh leis a’ bhodhaig againn, agus ma tha latha brònach againn, tha magadh gàire mar dhòigh air toirt air ar bodhaig buaidh a thoirt air an eanchainn againn , eadhon nach 'eil e fìor. Mar sin, tha buaidh cuideachd air neurons ceangailte ri toileachas, agus faodaidh an gàire meallta tionndadh gu bhith na fhìor ghàire.

10. 5>Gus òran fhaighinn a-mach às do cheann

Ma tha thu air a bhith às mo chiall airson uairean a thìde noeadhon làithean le criomag de dh’òran nad cheann, feuch ri smaoineachadh air deireadh an òrain. Is e seo an rud ris an canar an “Zeigarnik Effect”, am beachd gu bheil ar n-eanchainn a’ socrachadh barrachd air gnìomhan neo-choileanta agus a’ cuimhneachadh orra nas motha na gnìomhan a chaidh a chrìochnachadh.

11. A’ coiseachd air sràidean làn sluaigh

Uaireannan bidh frith-rathad a’ fàs eu-comasach le uimhir de dhaoine a’ sabaid thairis air an t-slighe. Gus siubhal nas fheàrr a dhèanamh air trafaic daonna, cuir do shealladh air an taobh air a bheil thu a’ coiseachd - bidh daoine buailteach a bhith a’ coimhead a-steach do shùilean a chèile gus faighinn a-mach dè an taobh air a bheil iad a’ dol. Leis an sin, seachnaidh iad thu.

12. Gun do ghabhail dha-rìribh

Nuair a bheir thu comhairle no eadhon beachd air cuspair sònraichte agus gu bheil thu airson a bhith a’ nochdadh nas buige, nas earbsaiche no dìreach airson a bhith air do ghabhail nas cudromaiche, tha sgrùdaidhean a’ moladh gur e cleas èifeachdach a bhith ag ràdh gur e rudeigin a dh’ ionnsaich d’ athair dhut. Bidh daoine buailteach a bhith an earbsa ann an athair, agus mar sin ag èisteachd nas fheàrr ris na thathar ag ràdh.