Որքան էլ մարմնի լեզվի ուժի վերաբերյալ հետազոտությունները, գրքերն ու փորձերը շատանում են ճագարների պես, մենք գիտենք, որ չկա հրաշք, որը հնարավոր լինի անել միայն մեր վարքի, մարմնի և կեցվածքի անուղղակի ազդեցության միջոցով: Այնուամենայնիվ, կան շատ փոքր խորհուրդներ և հնարքներ, ոչ միայն մարմնի, այլև վարքի և լեզվի, որոնք գործնականում կիրառելու դեպքում կարող են իսկապես բարելավել և հեշտացնել մեր հարաբերությունները տարբեր համատեքստերում և իրավիճակներում:

Այսպիսով, այստեղ մենք առանձնացնում ենք այս հնարքներից 12-ը, որոնք կարող են օգնել մեր վստահությանը և դրանով իսկ ազդել մեր վերաբերմունքի արդյունքի վրա անբարենպաստ, անհարմար, դժվարին կամ պարզապես նոր իրավիճակներում: Կիրառեք դրանք գործնականում, և վատագույն սցենարի դեպքում դուք կկարողանաք կապեր և դրական վերափոխումներ ստեղծել մարդկանց հետ ձեր հարաբերություններում, և, ով գիտի, դուք նույնիսկ արդյունավետ փոփոխություններ կնկատեք նման իրավիճակներում:

1. Ձգձգում

Նրանց համար, ովքեր սիրում են հետաձգել այն, ինչ պետք է անել, և տեսնում են, որ առաջադրանքները կուտակված են տագնապով. լավ հուշում, դա մտածում է այն մասին, թե ինչ է պետք անել քնելուց առաջ: Այսպիսով, ձեր ուղեղը սկսում է արդյունավետ կերպով կազմակերպել աշխատանքը, և երբ այն իրականում իրականացնելու ժամանակը գա, մտավոր ջանքերի մեծ մասն արդեն արված կլինի:

2. Հակառակ իրավիճակներ

Եթե գիտեք, օրինակ, որ ձեր ղեկավարի հետ ծանր հանդիպում է սպասվում, ևոր նա քեզ հետ ծանր լինի, նստիր նրա կողքին։ Շատ ավելի անհարմար է ինչ-որ մեկի հետ ագրեսիվ կռվելը, երբ այդ մարդը քո կողքին է, և նման բաները ավելի հեշտ են դառնում:

3. Ավելի հեշտ սովորելու համար

Ինչ-որ բանի մասին ավելի լավ սովորելու արդյունավետ միջոցը դա ուրիշին բացատրելն է: Այդ ժամանակ մենք հակված ենք պարզեցնելու թեման և կրճատելու այն հիմնականին, և, հետևաբար, կենտրոնանում ենք այն բանի վրա, թե ինչն է իրականում ամենակարևորը մեր բացատրածի և, հետևաբար, նաև սովորելու վրա:

4. Հետաքրքրություն ցուցաբերելու համար

Սա դասական խորհուրդ է՝ մեկի վրա լավ տպավորություն թողնել և մտերմանալ նրա հետ, ասեք նրա անունը զրույցի ընթացքում։ Իհարկե, պետք չէ չափազանցնել, բայց զրուցակցիդ անունը կրկնելը արդյունավետ միջոց է այն մարդու ուշադրությունը գրավելու համար, ով իրեն ավելի մտերիմ է զգում, հետևաբար՝ ավելի ներգրավված զրույցի մեջ:

5. Իսկ պարզել, թե արդյոք ինչ-որ մեկը նայում է քեզ

Երբ զգում ես, որ ինչ-որ մեկը նայում է քեզ, միջոց պարզելու, թե որտեղ է այն գալիս: հայացքից հորանջում է` նայելով նրան, ով թվում է, թե նայում է քեզ: Քանի որ հորանջելը վարակիչ է, հնարավոր է, որ մարդը հետ հորանջի, և բինգո:

6. Աչքի հայացք

Չնայած ինքնին լավ հնարք է հետաքրքրություն ցուցաբերելու և մոտենալու համար, շատերըԵրբեմն ուրիշի աչքերին նայելը կարող է անհարմար լինել: Հնարքն այն է, որ նայենք այն մարդու աչքերի միջև, ով տարբերություն չի նկատի, մինչդեռ նրանց համար, ովքեր նայում են, տարօրինակությունը շատ ավելի քիչ է:

7. Ստանալ ձեր ուզած տեղեկատվությունը

Եթե դուք հարց եք տվել, իսկ ձեր զրուցակիցը չի պատասխանել կամ պատասխանել է մասնակի, խորհուրդ է տրվում լռել և պահպանել աչքի կոնտակտը այս լռության ընթացքում: Սա մի փոքր ճնշում է գործադրում դիմացինի վրա, որպեսզի իրականում արձագանքի. արժե ուշադիր լինել, որպեսզի չնյարդայնացնեք պատասխանողին:

8. Իրադարձությունից առաջ վստահ լինելը

Եղունգները կրծելու կամ ծխախոտ ծխելու փոխարեն, եթե անհանգստանում եք հանդիպման կամ կարևոր իրադարձության պատճառով, փորձեք մաստակ ծամել: Պատճառը հետաքրքիր է. մեր ուղեղը ծրագրված է այնպես, որ մեզ ավելի ապահով զգանք, երբ մենք ինչ-որ բան ենք ուտում:

9. Կեղծ ժպիտ

Դա կարող է թվալ հակառակի խորհրդանիշ, բայց փաստն այն է, որ մեր ուղեղը անընդհատ տեղեկատվություն է փոխանակում մեր մարմնի հետ, և եթե մենք տխուր օր ենք անցկացնում, ապա կեղծ ժպիտը միջոց է ստիպելու մեր մարմինը ազդել մեր ուղեղի վրա: , նույնիսկ այն, որ դա ճիշտ չէ։ Այսպիսով, երջանկության հետ կապված նեյրոնները նույնպես ազդում են, և կեղծ ժպիտը կարող է վերածվել իսկական ժպիտի:

10. Ձեր գլխից երգ հանելու համար

Եթե դուք խենթանում եք ժամերով կամնույնիսկ օրեր, որոնց գլխում երգի մի հատված, փորձիր մտածել երգի ավարտի մասին: Սա այն է, ինչ կոչվում է «Զեյգարնիկի էֆեկտ», այն գաղափարը, որ մեր ուղեղն ավելի շատ կենտրոնանում է թերի առաջադրանքների վրա և հիշում դրանք ավելի շատ, քան ավարտված առաջադրանքները:

11. Քայլել մարդաշատ փողոցներով

Երբեմն մայթը դառնում է անհնար, քանի որ շատ մարդիկ կռվում են ճանապարհի համար: Մարդկանց երթևեկությունը ավելի լավ կողմնորոշվելու համար ուղղեք ձեր հայացքը դեպի այն ուղղությամբ, որտեղ դուք քայլում եք. մարդիկ հակված են միմյանց աչքերի մեջ նայել՝ իմանալու, թե որ ուղղությամբ են գնում: Դրանով նրանք ձեզանից կխուսափեն:

12. Լրջորեն վերաբերվեք

Խորհուրդ տալիս կամ նույնիսկ կարծիք ունենալ որոշակի թեմայի վերաբերյալ, և դուք ցանկանում եք ավելի խելացի, վստահելի երևալ կամ պարզապես ձեզ ավելի լուրջ վերաբերվել, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ արդյունավետ հնարք է ասել, որ դա ձեզ ձեր հայրն է սովորեցրել: Մարդիկ հակված են վստահելու հայրական կերպարներին և, հետևաբար, ավելի լավ են լսում այն, ինչ ասվում է: