Meskipun penelitian, buku, dan eksperimen tentang kekuatan bahasa tubuh berkembang biak seperti kelinci, kita tahu bahwa tidak ada keajaiban yang dapat dilakukan hanya melalui efek tidak langsung dari perilaku, tubuh, dan postur tubuh kita. Akan tetapi, ada banyak tips dan trik kecil, tidak hanya tubuh, tetapi juga perilaku dan bahasa, yang jika dipraktikkan, dapat meningkatkan danmemfasilitasi hubungan kita dalam berbagai konteks dan situasi.
Jadi, kami telah memisahkan di sini 12 trik yang dapat membantu kepercayaan diri kita dan, dengan itu, memengaruhi hasil dari sikap kita dalam situasi yang merugikan, tidak nyaman, sulit, atau sekadar situasi baru. Praktikkanlah trik-trik tersebut, dan dalam kasus terburuk, Anda akan dapat menciptakan ikatan dan transformasi positif dalam hubungan Anda dengan orang lain - dan, siapa tahu, Anda bahkan akan melihat perubahan yang efektif dalam situasi seperti itu.
- Penundaan
Bagi mereka yang suka menunda-nunda apa yang harus dilakukan - dan melihat tugas-tugas menumpuk dengan kesedihan - tip yang baik adalah memikirkan apa yang harus dilakukan sebelum tidur. Dengan cara ini, otak Anda mulai mengatur pekerjaan secara efektif dan, ketika tiba waktunya untuk benar-benar melakukannya, sebagian besar upaya mental sudah dilakukan.
- Mengatasi situasi
Jika Anda tahu, misalnya, bahwa Anda akan mengadakan pertemuan yang sulit dengan atasan Anda, dan dia mungkin akan bersikap kasar kepada Anda, duduklah di sebelahnya. Jauh lebih tidak nyaman untuk bertengkar secara agresif dengan seseorang saat orang tersebut berada di sebelah Anda - dan segala sesuatunya cenderung lebih mudah dengan cara itu.
- Untuk belajar dengan lebih mudah
Cara yang efektif untuk belajar lebih banyak tentang suatu subjek adalah dengan mencoba menjelaskannya kepada orang lain. Pada saat ini, kita biasanya menyederhanakan topik dan menguranginya menjadi hal-hal yang esensial, dan dengan demikian fokus pada apa yang benar-benar paling penting dari apa yang kita jelaskan - dan dengan demikian juga belajar.
- Untuk menunjukkan minat
Ini adalah saran klasik: untuk memberikan kesan yang baik pada seseorang dan untuk lebih dekat dengan mereka, sebutkan nama mereka selama percakapan. Tentu saja, Anda tidak perlu melebih-lebihkan, tetapi mengulang nama lawan bicara Anda adalah cara yang efektif untuk menarik perhatian orang tersebut, sehingga ia akan merasa lebih dekat dan karena itu, ia akan lebih terlibat dalam percakapan.
- Mencari tahu apakah seseorang sedang memperhatikan Anda
Ketika Anda merasa ada seseorang yang memperhatikan Anda, salah satu cara untuk mengetahui dari mana pandangan itu berasal adalah dengan berpura-pura menguap sambil menatap orang yang tampaknya sedang memperhatikan Anda. Karena menguap itu menular, orang tersebut mungkin akan menguap kembali - dan bingo!
Lihat juga: Pada tanggal 29 April 1991, Gonzaguinha meninggal dunia- Melihat ke dalam mata
Meskipun hal ini merupakan trik yang bagus untuk menunjukkan ketertarikan dan kedekatan, namun sering kali menatap mata orang lain bisa membuat tidak nyaman. Kuncinya adalah melihat di antara kedua mata orang tersebut - yang tidak akan menyadari adanya perbedaan, sementara bagi orang yang Anda lihat, keanehannya jauh lebih sedikit.
Lihat juga: Pengguna internet menciptakan versi favoritnya dari album 'bahagia dan serius' Chico Buarque, yang kemudian menjadi meme- Mendapatkan informasi yang Anda inginkan
Jika Anda mengajukan pertanyaan dan lawan bicara Anda belum menjawab atau hanya menjawab sebagian, tipnya adalah tetap diam dan pertahankan kontak mata selama keheningan. Hal ini cenderung memberikan sedikit tekanan pada lawan bicara Anda untuk benar-benar menjawab - berhati-hatilah agar tidak membuat lawan bicara Anda kesal.
- Percaya diri sebelum acara
Alih-alih menggigit kuku atau merokok, jika Anda sedang dilanda kecemasan tentang janji temu atau acara penting, cobalah mengunyah sepotong permen karet. Alasannya menarik: otak kita terprogram untuk merasa lebih aman saat kita makan sesuatu.
- Memalsukan senyum
Ini mungkin tampak seperti simbol kebalikannya, tetapi faktanya adalah bahwa otak kita bertukar informasi secara konstan dengan tubuh kita, dan jika kita sedang mengalami hari yang menyedihkan, memalsukan senyuman adalah cara untuk membuat tubuh kita memengaruhi otak kita, meskipun itu tidak benar. Dengan demikian, neuron-neuron yang terkait dengan kebahagiaan juga terpengaruh, dan senyuman palsu dapat berubah menjadi senyuman yang nyata.
- Untuk mengeluarkan lagu dari kepala Anda
Jika Anda telah menggila selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari dengan potongan lagu di kepala Anda, cobalah pikirkan akhir lagu tersebut. Ini adalah tentang apa yang disebut "Efek Zeigarnik", yaitu gagasan bahwa otak kita lebih terpaku pada tugas-tugas yang belum selesai dan mengingatnya lebih banyak daripada tugas-tugas yang sudah selesai.
- Untuk berjalan di jalanan yang ramai
Kadang-kadang trotoar menjadi tidak mungkin dengan begitu banyak orang yang berebut jalan. Untuk melewati lalu lintas manusia dengan lebih baik, fokuskan pandangan Anda pada arah Anda berjalan - orang cenderung saling menatap untuk mengetahui ke arah mana mereka akan pergi. Dengan demikian, mereka akan berpaling dari Anda.
- Untuk ditanggapi dengan serius
Ketika memberikan saran atau bahkan pendapat tentang topik tertentu dan Anda ingin terdengar lebih pintar, lebih dapat dipercaya, atau sekadar dianggap lebih serius, penelitian menunjukkan bahwa trik yang efektif adalah dengan mengatakan bahwa itu adalah sesuatu yang diajarkan oleh ayah Anda. Orang cenderung mempercayai figur ayah, sehingga lebih mendengarkan apa yang dikatakan.