શરીર ભાષાની શક્તિ પર જેટલા સંશોધનો, પુસ્તકો અને પ્રયોગો સસલાની જેમ ગુણાકાર કરે છે, આપણે જાણીએ છીએ કે આપણા વર્તન, શરીર અને મુદ્રાની પરોક્ષ અસર દ્વારા કોઈ ચમત્કાર થઈ શકતો નથી. જો કે, ઘણી બધી નાની ટીપ્સ અને યુક્તિઓ છે, માત્ર શરીર જ નહીં પરંતુ વર્તન અને ભાષા કે જે, જ્યારે વ્યવહારમાં મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે વિવિધ સંદર્ભો અને પરિસ્થિતિઓમાં આપણા સંબંધોને ખરેખર સુધારી અને સુવિધા આપી શકે છે.
તેથી, અહીં આપણે આમાંથી 12 યુક્તિઓને અલગ કરીએ છીએ જે આપણા આત્મવિશ્વાસને મદદ કરી શકે છે અને તેની સાથે, પ્રતિકૂળ, અસ્વસ્થતા, મુશ્કેલ અથવા ફક્ત નવી પરિસ્થિતિઓમાં આપણા વલણના પરિણામને પ્રભાવિત કરી શકે છે. તેમને વ્યવહારમાં મૂકો, અને સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિમાં, તમે લોકો સાથેના તમારા સંબંધોમાં બોન્ડ્સ અને સકારાત્મક પરિવર્તન કરી શકશો - અને કોણ જાણે છે, તમે આવી પરિસ્થિતિઓમાં અસરકારક ફેરફારો પણ જોશો.
- વિલંબ
જેને શું કરવાની જરૂર છે તે મુલતવી રાખવાનું પસંદ કરે છે - અને કાર્યોને વેદનાથી ભરેલા જોતા હોય છે - a સારી ટીપ તે ઊંઘતા પહેલા શું કરવાની જરૂર છે તે વિશે વિચારે છે. આમ, તમારું મગજ કાર્યને અસરકારક રીતે ગોઠવવાનું શરૂ કરે છે અને, જ્યારે તેને વાસ્તવમાં હાથ ધરવાનો સમય આવે છે, ત્યારે માનસિક પ્રયત્નોનો સારો હિસ્સો પહેલેથી જ પૂરો થઈ ગયો હશે.
- સામનો પરિસ્થિતિઓ<6
જો તમે જાણો છો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા બોસ સાથે મુશ્કેલ મીટિંગ કરવા જઈ રહ્યા છો, અનેકે તે તમારા માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તેની બાજુમાં બેસો. જ્યારે તે વ્યક્તિ તમારી બાજુમાં હોય ત્યારે તેની સાથે આક્રમક રીતે લડવું વધુ અસ્વસ્થતાભર્યું હોય છે – અને તેના જેવી વસ્તુઓ વધુ સરળ હોય છે.
- વધુ સરળતાથી શીખવા માટે
કોઈ વસ્તુ વિશે વધુ સારી રીતે શીખવાની અસરકારક રીત એ છે કે તેને કોઈ બીજાને સમજાવવાનો પ્રયાસ કરવો. તે સમયે, અમે વિષયને સરળ બનાવવાનું વલણ રાખીએ છીએ અને તેને આવશ્યકતાઓ સુધી ઘટાડીએ છીએ અને આમ, અમે જે સમજાવી રહ્યા છીએ તેના વિશે ખરેખર સૌથી મહત્વની વસ્તુ શું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ - અને આમ, શીખવું પણ.
- <4 રુચિ દર્શાવવા માટે
આ એક ઉત્તમ ટિપ છે: કોઈના પર સારી છાપ બનાવવા અને તેમની નજીક જવા માટે, તેમનું નામ બોલો વાતચીત દરમિયાન. અલબત્ત, તમારે અતિશયોક્તિ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરના નામનું પુનરાવર્તન એ વ્યક્તિનું ધ્યાન ખેંચવાની એક અસરકારક રીત છે, જે નજીકનો અનુભવ કરે છે અને તેથી, વાતચીતમાં વધુ વ્યસ્ત રહે છે.
- કોઈ તમારી તરફ જોઈ રહ્યું છે કે કેમ તે શોધવું
જ્યારે તમને લાગે છે કે કોઈ તમને જોઈ રહ્યું છે, ત્યારે તે ક્યાં આવે છે તે શોધવાની રીત દેખાવમાંથી જે તમને જોઈ રહ્યો હોય તેને જોતી વખતે બગાસું કાઢે છે. બગાસું ખાવું એ ચેપી હોવાથી, વ્યક્તિ પાછું બગાસું ખાય તેવી શક્યતા છે - અને બિંગો!
- આંખનો દેખાવ
- તમને જોઈતી માહિતી મેળવવી
જો તમે કોઈ પ્રશ્ન પૂછ્યો હોય અને તમારા વાર્તાલાપકર્તાએ જવાબ ન આપ્યો હોય અથવા આંશિક રીતે જવાબ આપ્યો ન હોય, તો આ મૌન દરમિયાન મૌન રહેવાની અને આંખનો સંપર્ક જાળવવાની સલાહ છે. આ અન્ય વ્યક્તિ પર વાસ્તવમાં પ્રતિસાદ આપવા માટે થોડું દબાણ લાવે છે - પ્રતિસાદ આપનાર વ્યક્તિને ચિડવવામાં ન આવે તેની કાળજી લેવી યોગ્ય છે.
આ પણ જુઓ: ભારતીયો અથવા સ્વદેશી: મૂળ લોકોનો ઉલ્લેખ કરવાની સાચી રીત કઈ છે અને શા માટે- ઇવેન્ટ પહેલાં આત્મવિશ્વાસ રાખવો
તમારા નખ કરડવાને બદલે અથવા સિગારેટ પીવાને બદલે, જો તમે કોઈ એપોઈન્ટમેન્ટ અથવા મહત્વપૂર્ણ પ્રસંગની રાહ જોઈ રહ્યા હોવ, તો ગમનો ટુકડો ચાવવાનો પ્રયાસ કરો. કારણ રસપ્રદ છે: જ્યારે આપણે કંઈક ખાઈએ છીએ ત્યારે આપણું મગજ સુરક્ષિત અનુભવવા માટે પ્રોગ્રામ કરેલું છે.
આ પણ જુઓ: વોયનિચ હસ્તપ્રત: વિશ્વના સૌથી રહસ્યમય પુસ્તકોમાંની એકની વાર્તા- બનાવટી સ્મિત
તે વિપરીત પ્રતીક જેવું લાગે છે, પરંતુ હકીકત એ છે કે આપણું મગજ સતત આપણા શરીર સાથે માહિતીની આપલે કરે છે, અને જો આપણો દિવસ ઉદાસ હોય, તો સ્મિત બનાવવું એ આપણા શરીરને આપણા મગજને અસર કરવાનો એક માર્ગ છે. , ભલે તે સાચું ન હોય. આમ, ખુશી સાથે જોડાયેલા ચેતાકોષો પણ પ્રભાવિત થાય છે, અને નકલી સ્મિત વાસ્તવિક સ્મિતમાં ફેરવાઈ શકે છે.
- તમારા માથામાંથી ગીત કાઢવા
જો તમે કલાકોથી ગાંડા થઈ રહ્યા છો અથવાતમારા માથામાં ગીતના સ્નિપેટ સાથેના દિવસો પણ, ગીતના અંત વિશે વિચારવાનો પ્રયાસ કરો. આ તે છે જેને "ઝેઇગર્નિક ઇફેક્ટ" કહેવામાં આવે છે, આ વિચાર કે આપણું મગજ અધૂરા કાર્યો પર વધુ ધ્યાન આપે છે અને પૂર્ણ કરેલા કાર્યો કરતાં તેને વધુ યાદ રાખે છે.
- ભીડવાળી શેરીઓમાં ચાલવું
ક્યારેક રસ્તા પર ઘણા લોકો લડતા હોય ત્યારે ફૂટપાથ અશક્ય બની જાય છે. માનવીય ટ્રાફિકને વધુ સારી રીતે નેવિગેટ કરવા માટે, તમે જે દિશામાં ચાલી રહ્યાં છો તે દિશામાં તમારી નજરને ઠીક કરો - લોકો કઈ દિશામાં જઈ રહ્યાં છે તે જાણવા માટે એકબીજાની આંખોમાં જોવાનું વલણ ધરાવે છે. તેની સાથે, તેઓ તમને ડોઝ કરશે.
- ગંભીરતાથી લેવાનું
સલાહ આપતી વખતે અથવા કોઈ ચોક્કસ વિષય પરનો અભિપ્રાય પણ અને તમે વધુ સ્માર્ટ, વધુ ભરોસાપાત્ર અથવા ફક્ત વધુ ગંભીરતાથી લેવા ઈચ્છો છો, અભ્યાસ સૂચવે છે કે અસરકારક યુક્તિ એ કહેવું છે કે તમારા પિતાએ તમને શીખવ્યું છે. લોકો પિતાની આકૃતિઓ પર વિશ્વાસ કરે છે અને તેથી જે કહેવામાં આવે છે તે વધુ સારી રીતે સાંભળે છે.