Mặc dù nghiên cứu, sách và thí nghiệm về sức mạnh của ngôn ngữ cơ thể nhân lên như thỏ, nhưng chúng tôi biết rằng không có điều kỳ diệu nào có thể thực hiện được chỉ nhờ tác động gián tiếp của hành vi, cơ thể và tư thế của chúng ta. Tuy nhiên, có rất nhiều mẹo và thủ thuật nhỏ, không chỉ về cơ thể mà cả hành vi và ngôn ngữ, khi được áp dụng vào thực tế, thực sự có thể cải thiện và tạo điều kiện thuận lợi cho các mối quan hệ của chúng ta trong các bối cảnh và tình huống khác nhau.
Vì vậy, ở đây chúng tôi tách ra 12 trong số những thủ thuật này có thể giúp chúng ta tự tin và cùng với đó, ảnh hưởng đến kết quả thái độ của chúng ta trong những tình huống bất lợi, không thoải mái, khó khăn hoặc đơn giản là mới. Hãy áp dụng chúng vào thực tế, và trong trường hợp xấu nhất, bạn sẽ có thể tạo ra sự gắn kết và những chuyển biến tích cực trong mối quan hệ của mình với mọi người – và biết đâu đấy, bạn thậm chí sẽ nhận thấy những thay đổi hiệu quả trong những tình huống như vậy.
Xem thêm: Phản ứng của mọi người đối với 'Người da trắng thân mến' là bằng chứng cho thấy 'sự bình đẳng giống như sự áp bức đối với những người có đặc quyền'- Trì hoãn
Dành cho những người thích trì hoãn những việc cần hoàn thành – và thấy nhiệm vụ chồng chất với nỗi thống khổ – một mẹo hay đó là suy nghĩ về những việc cần làm trước khi đi ngủ. Do đó, bộ não của bạn bắt đầu sắp xếp công việc một cách hiệu quả và khi đến lúc thực sự thực hiện nó, một phần tốt của nỗ lực tinh thần đã được thực hiện.
- Đối mặt với các tình huống
Ví dụ, nếu bạn biết rằng bạn sắp có một cuộc họp khó khăn với sếp của mình, vàrằng anh ấy có thể khó tính với bạn, ngồi cạnh anh ấy. Sẽ khó chịu hơn nhiều khi gây gổ với ai đó khi người đó ở bên cạnh bạn – và những việc như vậy có xu hướng dễ dàng hơn.
- Để tìm hiểu dễ dàng hơn <8 8>
- Để thể hiện sự quan tâm
- Tìm hiểu xem có ai đó đang nhìn bạn không
- Nhìn bằng mắt
- Nhận thông tin bạn muốn
- Tự tin trước một sự kiện
- Nở nụ cười giả tạo
- Để quên một bài hát ra khỏi đầu bạn
- Đi bộ trên những con phố đông đúc
- Được coi trọng
Một cách hiệu quả để học tốt hơn về điều gì đó là cố gắng giải thích điều đó cho người khác. Vào thời điểm đó, chúng ta có xu hướng đơn giản hóa chủ đề và rút gọn nó thành những điều cốt yếu, do đó, tập trung vào điều thực sự quan trọng nhất về những gì chúng ta đang giải thích – và do đó, cũng là để học hỏi.
Đây là một mẹo cổ điển: để tạo ấn tượng tốt với ai đó và tiến lại gần họ hơn, hãy nói tên của họ trong cuộc trò chuyện. Tất nhiên, bạn không cần phải phóng đại, nhưng việc lặp lại tên của người đối thoại là một cách hiệu quả để thu hút sự chú ý của người đó, họ sẽ cảm thấy gần gũi hơn và do đó, sẽ tham gia vào cuộc trò chuyện nhiều hơn.
Khi bạn có cảm giác rằng ai đó đang nhìn mình, một cách để tìm ra nguyên nhân từ cái nhìn đang giả vờ ngáp trong khi nhìn vào người có vẻ như đang theo dõi bạn. Vì ngáp dễ lây lan nên người đó có khả năng ngáp lại – và chơi lô tô!
Mặc dù bản thân nó là một mẹo hay để thể hiện sự quan tâm và tiếp cận, nhiềuĐôi khi nhìn vào mắt người khác có thể không thoải mái. Bí quyết là hãy nhìn vào mắt của người đó – người sẽ không nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào, trong khi đối với những người nhìn thì sự khác lạ ít hơn nhiều.
Nếu bạn đặt câu hỏi và người đối thoại không trả lời hoặc trả lời một phần, mẹo là giữ im lặng và duy trì giao tiếp bằng mắt trong suốt khoảng thời gian im lặng này. Điều này có xu hướng gây một chút áp lực buộc người khác phải thực sự phản hồi – bạn nên cẩn thận để không làm người phản hồi khó chịu.
Thay vì cắn móng tay hay hút thuốc, nếu bạn đang mong chờ một cuộc hẹn hoặc sự kiện quan trọng, hãy thử nhai một miếng kẹo cao su. Lý do thật thú vị: bộ não của chúng ta được lập trình để cảm thấy an toàn hơn khi ăn thứ gì đó.
Nghe có vẻ là biểu tượng của điều ngược lại, nhưng thực tế là bộ não của chúng ta liên tục trao đổi thông tin với cơ thể, và nếu chúng ta đang có một ngày buồn, giả vờ cười là một cách khiến cơ thể tác động đến bộ não của chúng ta , thậm chí đó không phải là sự thật. Do đó, các tế bào thần kinh liên quan đến hạnh phúc cũng bị ảnh hưởng và nụ cười giả tạo có thể biến thành nụ cười thật.
Nếu bạn phát điên trong nhiều giờ hoặcthậm chí nhiều ngày với một đoạn của bài hát trong đầu, hãy cố gắng nghĩ đến phần cuối của bài hát. Đây được gọi là “Hiệu ứng Zeigarnik”, ý tưởng cho rằng bộ não của chúng ta tập trung nhiều hơn vào những nhiệm vụ chưa hoàn thành và ghi nhớ chúng nhiều hơn những nhiệm vụ đã hoàn thành.
Đôi khi không thể có vỉa hè vì quá nhiều người tranh giành lối đi. Để điều hướng giao thông có người tốt hơn, hãy nhìn thẳng vào hướng bạn đang đi – mọi người có xu hướng nhìn vào mắt nhau để biết họ đang đi về hướng nào. Khi đó, họ sẽ né tránh bạn.
Xem thêm: Frida Kahlo: song tính và cuộc hôn nhân sóng gió với Diego Rivera 
Khi đưa ra lời khuyên hoặc thậm chí là một ý kiến về một chủ đề nhất định và bạn muốn tỏ ra thông minh hơn, đáng tin cậy hơn hoặc đơn giản là để được coi trọng hơn, các nghiên cứu cho thấy mẹo hiệu quả là nói rằng đó là điều mà cha bạn đã dạy bạn. Mọi người có xu hướng tin tưởng vào nhân vật người cha, và do đó lắng nghe tốt hơn những gì đang được nói.