Bədən dilinin gücünə dair araşdırmalar, kitablar və təcrübələr dovşanlar kimi çoxaldıqca, davranışımızın, bədənimizin və duruşumuzun dolayı təsiri ilə edilə biləcək heç bir möcüzə olmadığını bilirik. Bununla belə, çoxlu kiçik məsləhətlər və fəndlər var, təkcə bədən deyil, həm də davranış və dil praktikada tətbiq edildikdə, müxtəlif kontekstlərdə və situasiyalarda münasibətlərimizi yaxşılaşdıra və asanlaşdıra bilər.
Beləliklə, biz burada özümüzə inamımıza kömək edə biləcək və bununla da mənfi, narahat, çətin və ya sadəcə yeni vəziyyətlərdə münasibətimizin nəticəsinə təsir edə biləcək bu fəndlərdən 12-ni ayırırıq. Onları praktikada tətbiq edin və ən pis halda, siz insanlarla münasibətlərinizdə bağlar və müsbət dəyişikliklər yarada biləcəksiniz – və kim bilir, hətta belə vəziyyətlərdə təsirli dəyişikliklərin şahidi olacaqsınız.
- Süründürmə
Görülməsi lazım olan işləri təxirə salmağı və işlərin əzabla yığıldığını görənlər üçün - yaxşı ipucu yatmazdan əvvəl nə etmək lazım olduğunu düşünməkdir. Beləliklə, beyniniz işi effektiv şəkildə təşkil etməyə başlayır və onu həqiqətən yerinə yetirmək vaxtı gəldikdə, zehni səyin yaxşı bir hissəsi artıq görülmüş olacaqdır.
- Vəziyyətlərlə qarşılaşmaq
Məsələn, müdirinizlə çətin görüş keçirəcəyinizi bilirsinizsə vəki, o, sənə sərt davransın, onun yanında otur. Yanınızda olan şəxslə aqressiv mübarizə aparmaq daha narahatdır və bu kimi şeylər daha asan olur.
- Daha asan öyrənmək
Bir şey haqqında daha yaxşı öyrənməyin effektiv yolu onu başqasına izah etməyə çalışmaqdır. Bu zaman biz mövzunu sadələşdirməyə və onu əsaslara endirməyə meylli oluruq və beləliklə, izah etdiyimiz şeydə əslində ən vacib olan şeyə diqqət yetiririk və bununla da öyrənirik.
- Maraq göstərmək üçün
Bu klassik məsləhətdir: kiməsə xoş təəssürat yaratmaq və ona yaxınlaşmaq, adını deyin söhbət zamanı. Təbii ki, şişirtməyə ehtiyac yoxdur, lakin həmsöhbətinizin adını təkrarlamaq özünü daha yaxın hiss edən və deməli, söhbətə daha çox cəlb olunan insanın diqqətini cəlb etmək üçün effektiv üsuldur.
- Birinin sizə baxıb-baxmadığını öyrənmək
Birinin sizə baxdığını hiss etdiyiniz zaman, bunun haradan gəldiyini öyrənməyin bir yolu görünüşünə görə səni izləyirmiş kimi görünən birinə baxarkən əsnəyir. Əsnəmə yoluxucu olduğundan, insanın geri əsnəməsi ehtimalı var – və binqo!
Həmçinin bax: Sevgi narahat edir: homofoblar lezbiyanların öpüşməsi üçün Naturanı boykot etməyi təklif edirlər- Göz görünüşü
Maraq və yanaşma göstərmək üçün özlüyündə yaxşı bir hiylə olmasına baxmayaraq, çoxlarıBəzən başqasının gözünə baxmaq narahat ola bilər. Məsələ heç bir fərq görməyən insanın gözləri arasında baxmaqdır, baxanlar üçün isə qəribəlik daha azdır.
- İstədiyiniz məlumatı əldə etmək
Əgər siz sual vermisinizsə və həmsöhbətiniz cavab vermədisə və ya qismən cavab verdisə, bir məsləhət səssiz qalmaq və bu sükut ərzində göz təmasını saxlamaqdır. Bu, digər şəxsə faktiki cavab vermək üçün bir az təzyiq göstərməyə meyllidir – cavab verən şəxsi qıcıqlandırmamağa diqqət yetirməyə dəyər.
- Hadisədən əvvəl əmin olmaq
Dırnaqlarınızı dişləmək və ya siqaret çəkmək əvəzinə görüş və ya mühüm hadisəni səbirsizliklə gözləyirsinizsə, saqqızı çeynəməyə çalışın. Səbəb maraqlıdır: beynimiz bir şey yeyərkən özünü daha təhlükəsiz hiss etmək üçün proqramlaşdırılıb.
- Saxta təbəssüm
Bu, əksinin simvolu kimi görünə bilər, amma fakt budur ki, beynimiz davamlı olaraq bədənimizlə məlumat mübadiləsi aparır və əgər kədərli bir gün keçiririksə, təbəssümü saxtalaşdırmaq bədənimizin beynimizə təsir etməsinin bir yoludur. , hətta bu doğru deyil. Beləliklə, xoşbəxtliklə əlaqəli neyronlar da təsirlənir və saxta təbəssüm əsl gülüşə çevrilə bilər.
- Başınızdan mahnı çıxarmaq üçün
Saatlarla dəli olmusunuzsa və yabeyninizdə bir mahnı parçası olan günlər belə mahnının sonunu düşünməyə çalışın. Bu, “Zeygarnik effekti” adlanan şeydir, beynimizin yarımçıq işlərə daha çox diqqət yetirməsi və onları tamamlanmış işlərdən daha çox yadda saxlaması fikridir.
- İnsanların çox olduğu küçələrdə gəzmək
Bəzən bu qədər insanın yol üstündə mübarizə aparması ilə səki mümkünsüz olur. İnsan trafikini daha yaxşı idarə etmək üçün baxışlarınızı getdiyiniz istiqamətə yönəldin – insanlar hansı istiqamətə getdiklərini bilmək üçün bir-birlərinin gözlərinə baxmağa meyllidirlər. Bununla onlar sizdən yayınacaqlar.
- Ciddi qəbul olunmaq
Məsləhət verərkən və ya Hətta müəyyən bir mövzuda bir fikir və daha ağıllı, daha etibarlı görünmək və ya sadəcə olaraq daha ciddi qəbul edilmək istəyirsinizsə, araşdırmalar təsirli bir hiylənin atanızın sizə öyrətdiyi bir şey olduğunu söyləmək olduğunu göstərir. İnsanlar ata fiqurlarına etibar edirlər və beləliklə deyilənlərə daha yaxşı qulaq asırlar.