Aq sa kërkimet, librat dhe eksperimentet mbi fuqinë e gjuhës së trupit shumohen si lepujt, ne e dimë se nuk ka asnjë mrekulli që mund të bëhet vetëm përmes efektit indirekt të sjelljes, trupit dhe qëndrimit tonë. Megjithatë, ka shumë këshilla dhe truke të vogla, jo vetëm trupi, por sjellja dhe gjuha që, kur zbatohen në praktikë, me të vërtetë mund të përmirësojnë dhe lehtësojnë marrëdhëniet tona në kontekste dhe situata të ndryshme.
Pra, këtu veçojmë 12 nga këto truke që mund të ndihmojnë në besimin tonë dhe, me këtë, të ndikojnë në rezultatin e qëndrimit tonë në situata të pafavorshme, të pakëndshme, të vështira ose thjesht të reja. Vërini ato në praktikë, dhe në skenarin më të keq, do të jeni në gjendje të krijoni lidhje dhe transformime pozitive në marrëdhëniet tuaja me njerëzit – dhe, kush e di, madje do të vini re ndryshime efektive në situata të tilla.
- Zvarritje
Për ata që duan të shtyjnë atë që duhet bërë - dhe shohin detyrat të grumbullohen me ankth - një këshillë e mirë është të mendosh se çfarë duhet bërë para se të flesh. Kështu, truri juaj fillon të organizojë në mënyrë efektive punën dhe, kur është koha për ta kryer atë, një pjesë e mirë e përpjekjes mendore tashmë do të jetë bërë.
- Përballja me situatat
Nëse e dini, për shembull, se do të keni një takim të vështirë me shefin tuaj, dhese ai mund të jetë i ashpër me ju, ulu pranë tij. Është shumë më e pakëndshme të luftosh në mënyrë agresive me dikë kur ai person është pranë teje – dhe gjëra të tilla priren të jenë më të lehta.
- Për të mësuar më lehtë
Një mënyrë efektive për të mësuar më mirë për diçka është të përpiqeni t'ia shpjegoni atë dikujt tjetër. Në atë kohë, ne priremi ta thjeshtojmë temën dhe ta reduktojmë atë në gjërat thelbësore dhe, në këtë mënyrë, të fokusohemi në atë që është në të vërtetë gjëja më e rëndësishme për atë që po shpjegojmë – dhe, në këtë mënyrë, edhe të mësojmë.
- Për të treguar interes
Kjo është një këshillë klasike: t'i lini dikujt një përshtypje të mirë dhe t'i afroheni më shumë, thuani emrin e tij gjatë bisedës. Natyrisht, nuk keni nevojë të ekzagjeroni, por përsëritja e emrit të bashkëbiseduesit është një mënyrë efektive për të tërhequr vëmendjen e personit, i cili ndihet më i afërt dhe rrjedhimisht më i angazhuar në bisedë.
- Zbulo nëse dikush po të shikon
Kur ndjen se dikush po të shikon, një mënyrë për të gjetur se ku vjen nga vështrimi është shtirja e një hapjeje ndërsa shikon atë që duket se po të shikon. Meqenëse gogëzimi është ngjitës, personi ka të ngjarë të zvarritet - dhe bingo!
- Vështrimi i syve
Pavarësisht se është në vetvete një truk i mirë për të treguar interes dhe qasje, shumëNdonjëherë shikimi i një personi tjetër në sy mund të jetë i pakëndshëm. Truku është të shikosh mes syve të personit – i cili nuk do të vërejë ndonjë ndryshim, ndërsa për ata që shikojnë, çuditshmëria është shumë më pak.
- Marrja e informacionit që dëshironi
Nëse keni bërë një pyetje dhe bashkëbiseduesi juaj nuk është përgjigjur ose është përgjigjur pjesërisht, një këshillë është të qëndroni të heshtur dhe të mbani kontaktin me sy gjatë gjithë kësaj heshtjeje. Kjo tenton të ushtrojë pak presion mbi personin tjetër që të përgjigjet në të vërtetë – ia vlen të kujdeseni që të mos irritoni personin që përgjigjet.
- Të jesh i sigurt përpara një ngjarjeje
Në vend që të kafshoni thonjtë ose të pini një cigare, nëse jeni duke pritur me padurim një takim ose ngjarje të rëndësishme, provoni të përtypni një çamçakëz. Arsyeja është interesante: truri ynë është i programuar të ndihet më i sigurt kur hamë diçka.
- Fake një buzëqeshje
Mund të duket si një simbol i të kundërtës, por fakti është se truri ynë vazhdimisht shkëmben informacione me trupin tonë, dhe nëse jemi duke kaluar një ditë të trishtuar, falsifikimi i një buzëqeshjeje është një mënyrë për të bërë trupin tonë të ndikojë në trurin tonë. , edhe se nuk është e vërtetë. Kështu, neuronet e lidhura me lumturinë gjithashtu preken dhe buzëqeshja e rreme mund të kthehet në një buzëqeshje të vërtetë.
- Për të hequr një këngë nga koka juaj
Nëse jeni çmendur për orë të tëra oseedhe ditë me një fragment të një kënge në kokën tuaj, përpiquni të mendoni për fundin e këngës. Kjo është ajo që quhet "Efekti Zeigarnik", ideja që truri ynë fiksohet më shumë në detyrat e paplota dhe i kujton ato më shumë sesa detyrat që janë përfunduar.
- Të ecësh në rrugë të mbushura me njerëz
Ndonjëherë një trotuar bëhet i pamundur me kaq shumë njerëz që luftojnë për shtegun. Për të lundruar më mirë në trafikun njerëzor, fiksoni shikimin në drejtimin ku po ecni – njerëzit priren të shikojnë njëri-tjetrin në sy për të ditur se në cilin drejtim po shkojnë. Me këtë, ata do të devijojnë nga ju.
- Të merren seriozisht
Kur jepni një këshillë apo edhe një opinion për një temë të caktuar dhe dëshironi të dukeni më të zgjuar, më të besueshëm ose thjesht për t'u marrë më seriozisht, studimet sugjerojnë se një truk efektiv është të thuash se është diçka që të ka mësuar babai. Njerëzit priren t'u besojnë figurave të babait, dhe kështu dëgjojnë më mirë atë që thuhet.