როგორც კვლევები, წიგნები და ექსპერიმენტები სხეულის ენის ძალაზე მრავლდება კურდღლების მსგავსად, ჩვენ ვიცით, რომ არ არსებობს სასწაული, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ ჩვენი ქცევის, სხეულისა და პოზის არაპირდაპირი ეფექტით. თუმცა, არსებობს ბევრი პატარა რჩევა და ხრიკი, არა მხოლოდ სხეული, არამედ ქცევა და ენა, რომლებიც, პრაქტიკაში გამოყენებისას, ნამდვილად გააუმჯობესებენ და გაამარტივებენ ჩვენს ურთიერთობებს სხვადასხვა კონტექსტში და სიტუაციაში.
ასე რომ, აქ ჩვენ გამოვყოფთ 12 ხრიკს, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ჩვენს თავდაჯერებულობას და, ამასთან, გავლენა მოახდინოს ჩვენი დამოკიდებულების შედეგზე არახელსაყრელ, არასასიამოვნო, რთულ ან უბრალოდ ახალ სიტუაციებში. განახორციელეთ ისინი პრაქტიკაში და უარეს შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ შექმნათ კავშირები და პოზიტიური გარდაქმნები ადამიანებთან ურთიერთობაში – და ვინ იცის, ასეთ სიტუაციებში ეფექტურ ცვლილებებსაც კი შეამჩნევთ.
- გაჭიანურება
- დაპირისპირებული სიტუაციები
თუ იცით, მაგალითად, რომ აპირებთ რთულ შეხვედრას თქვენს უფროსთან დარომ ის გაგიჭირდეს, დაჯექი მის გვერდით. ბევრად უფრო არასასიამოვნოა ვინმესთან აგრესიული ჩხუბი, როცა ის შენს გვერდით არის - და მსგავსი რამ უფრო ადვილია.
- უფრო ადვილად სწავლა
ეფექტური გზა, რომ უკეთ გაიგოთ რაიმეს შესახებ, არის ის, რომ ცდილობთ ახსნათ ის სხვას. ამ დროს, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ გავამარტივოთ თემა და დავიყვანოთ ის არსებითზე და, ამრიგად, ფოკუსირებას ვაკეთებთ იმაზე, თუ რა არის რეალურად ყველაზე მნიშვნელოვანი იმაში, რასაც ჩვენ ვხსნით - და, ამრიგად, ასევე ვსწავლობთ.
- ინტერესის გამოვლენა
ეს კლასიკური რჩევაა: მოახდინო კარგი შთაბეჭდილება ვინმეზე და დაუახლოვდე მათ, თქვი მისი სახელი საუბრის დროს. რა თქმა უნდა, არ არის საჭირო გაზვიადება, მაგრამ თანამოსაუბრის სახელის გამეორება ეფექტური საშუალებაა იმ ადამიანის ყურადღების მიპყრობისთვის, რომელიც თავს უფრო ახლოს და, შესაბამისად, საუბარში უფრო ჩართულად გრძნობს.
- იმის გარკვევა, გიყურებს თუ არა ვინმე
როდესაც გრძნობ, რომ ვიღაც გიყურებს, გზა გაიგო, სად მოდის შეხედვით არის ყალბი ყვირილი, როცა უყურებ მას, ვინც თითქოს გიყურებს. იმის გამო, რომ ხახუნა გადამდებია, ადამიანი, სავარაუდოდ, უკან იხევს - და ბინგო!
- თვალის მზერა
მიუხედავად იმისა, რომ თავისთავად კარგი ხრიკია ინტერესისა და მიდგომის გამოსახატავად, ბევრიზოგჯერ სხვა ადამიანის თვალებში ყურება შეიძლება არასასიამოვნო იყოს. ხრიკი იმაში მდგომარეობს, რომ გამოიყურებოდეს ადამიანის თვალებს შორის - რომელიც ვერ შეამჩნევს განსხვავებას, ხოლო მათთვის, ვინც უყურებს, უცნაურობა გაცილებით ნაკლებია.
- სასურველი ინფორმაციის მიღება
თუ თქვენ დაუსვით შეკითხვა და თქვენმა თანამოსაუბრემ არ უპასუხა ან ნაწილობრივ უპასუხა, რჩევაა გაჩუმდეთ და შეინარჩუნოთ თვალის კონტაქტი მთელი ამ დუმილის განმავლობაში. ეს გარკვეულ ზეწოლას ახდენს სხვა ადამიანზე, რომ რეალურად უპასუხოს - ღირს ზრუნვა, რომ არ გააღიზიანოთ პასუხისმგებელი ადამიანი.
- იყოთ თავდაჯერებული მოვლენის წინ
ფრჩხილების დაკბენის ან სიგარეტის მოწევის ნაცვლად, თუ გაწუხებთ შეხვედრა ან მნიშვნელოვანი მოვლენა, სცადეთ საღეჭი რეზინის ნაჭერი. მიზეზი საინტერესოა: ჩვენი ტვინი დაპროგრამებულია ისე, რომ თავი დაცულად იგრძნოს, როცა რაღაცას ვჭამთ.
- ყალბი ღიმილი
შეიძლება საპირისპიროს სიმბოლოდ მოგეჩვენოთ, მაგრამ ფაქტია, რომ ჩვენი ტვინი მუდმივად ცვლის ინფორმაციას ჩვენს სხეულთან და თუ სევდიანი დღე გვაქვს, ყალბი ღიმილი არის საშუალება, რომ ჩვენი სხეული იმოქმედოს ჩვენს ტვინზე. , თუნდაც ის არ იყოს სიმართლე. ამგვარად, ბედნიერებასთან დაკავშირებული ნეირონებიც ზემოქმედებენ და ყალბი ღიმილი შეიძლება გადაიქცეს ნამდვილ ღიმილად.
- სიმღერის თავიდან ამოღება
თუ გიჟდებით საათობით ანთუნდაც დღეები სიმღერის ფრაგმენტით თავში, შეეცადეთ იფიქროთ სიმღერის დასასრულზე. ეს არის ის, რასაც უწოდებენ "ზეიგარნიკის ეფექტს", იდეას, რომ ჩვენი ტვინი უფრო მეტად აფიქსირებს არასრულ დავალებებს და უფრო მეტად ახსოვს მათ, ვიდრე დასრულებულ დავალებებს.
- სიარული ხალხმრავალ ქუჩებში
ზოგჯერ ტროტუარი შეუძლებელი ხდება ამდენი ხალხის ჩხუბის გამო. ადამიანთა ტრაფიკის უკეთ ნავიგაციისთვის, მზერა მიაპყარით იმ მიმართულებით, რომლითაც მიდიხართ – ადამიანები, როგორც წესი, უყურებენ ერთმანეთს თვალებში, რათა იცოდნენ, რომელი მიმართულებით მიდიან. ამით აარიდებენ თავს.
Იხილეთ ასევე: სრულყოფილი წრის დახატვა შეუძლებელია - მაგრამ მცდელობა იწვევს დამოკიდებულებას, როგორც ეს საიტი ადასტურებს.- სერიოზულად მიგაჩნიათ
რჩევის მიცემისას ან თუნდაც რაიმე აზრის გამოთქმა გარკვეულ თემაზე და გსურს გამოიყურებოდე უფრო ჭკვიანად, საიმედოდ ან უბრალოდ უფრო სერიოზულად, კვლევებმა აჩვენა, რომ ეფექტური ხრიკი არის იმის თქმა, რაც მამაშენმა გასწავლა. ადამიანები, როგორც წესი, ენდობიან მამის ფიგურებს და, შესაბამისად, უკეთესად უსმენენ ნათქვამს.