Per molt que la investigació, els llibres i els experiments sobre el poder del llenguatge corporal es multipliquen com els conills, sabem que no hi ha cap miracle que es pugui fer només amb l'efecte indirecte del nostre comportament, cos i postura. Hi ha, però, molts petits consells i trucs, no només corporals, sinó també de comportament i llenguatge que, quan es posen en pràctica, poden millorar i facilitar les nostres relacions en diferents contextos i situacions.
Així doncs, aquí separem 12 d'aquests trucs que poden ajudar a la nostra confiança i, amb això, influir en el resultat de la nostra actitud en situacions adverses, incòmodes, difícils o simplement noves. Posa-los en pràctica i, en el pitjor dels casos, podràs crear vincles i transformacions positives en la teva relació amb les persones i, qui sap, fins i tot notaràs canvis efectius en aquestes situacions.
Vegeu també: Coneix els detalls del pterosaure brasiler que va viure on avui hi ha la Chapada do Araripe- Procrastinació
Per a aquells a qui els agrada posposar el que s'ha de fer –i veuen que les tasques s'amunteguen d'angoixa– un un bon consell és pensar què s'ha de fer abans d'anar a dormir. Així, el teu cervell comença a organitzar eficaçment la feina i, quan sigui el moment de dur-la a terme realment, una bona part de l'esforç mental ja s'haurà fet.
- Enfrontar situacions
Si saps, per exemple, que tindreu una reunió difícil amb el vostre cap, iperquè pugui ser dur amb tu, seu al seu costat. És molt més incòmode lluitar agressivament amb algú quan aquesta persona està al teu costat, i coses com aquestes solen ser més fàcils.
- Per aprendre més fàcilment
Una manera eficaç d'aprendre millor sobre alguna cosa és intentar explicar-ho a una altra persona. En aquest moment, tendim a simplificar el tema i reduir-lo a l'essencial i, per tant, centrar-nos en allò que realment és el més important del que estem explicant i, per tant, també aprendre.
- Per mostrar interès
Aquest és un consell clàssic: per causar una bona impressió en algú i apropar-s'hi, digues el seu nom durant la conversa. Per descomptat, no cal exagerar, però repetir el nom del teu interlocutor és una manera eficaç de captar l'atenció de la persona, que se sent més propera i, per tant, més implicada en la conversa.
- Esbrinar si algú et mira
Quan tens la sensació que algú et mira, una manera d'esbrinar d'on ve des de la mirada està fingir un badall mentre mira a qui sembla que et mira. Atès que badallar és contagiós, és probable que la persona hagi de badallar enrere, i bingo!
- Mirada d'ulls
Tot i ser en si mateix un bon truc per mostrar interès i aproximació, moltsDe vegades, mirar una altra persona als ulls pot ser incòmode. El truc és mirar entre els ulls de la persona, que no notarà cap diferència, mentre que per a qui mira, l'estranyesa és molt menor.
- Aconseguir la informació que vol
Si has fet una pregunta i el teu interlocutor no ha contestat ni ha contestat parcialment, un consell és mantenir el silenci i mantenir el contacte visual durant tot aquest silenci. Això tendeix a pressionar una mica l'altra persona perquè realment respongui; val la pena tenir cura de no irritar la persona que respon.
- Confiar-se abans d'un esdeveniment
En lloc de mossegar-se les ungles o fumar una cigarreta, si estàs ansiós per una cita o un esdeveniment important, prova de mastegar un xiclet. El motiu és interessant: el nostre cervell està programat per sentir-se més segur quan mengem alguna cosa.
- Fing un somriure
Pot semblar un símbol del contrari, però el fet és que el nostre cervell intercanvia informació constantment amb el nostre cos, i si estem passant un dia trist, fingir un somriure és una manera de fer que el nostre cos afecti el nostre cervell. , fins i tot que no és cert. Així, les neurones vinculades a la felicitat també es veuen afectades, i el somriure fals pot convertir-se en un somriure real.
- Per treure's una cançó del cap
Si fa hores que estàs tornant boig ofins i tot dies amb un fragment d'una cançó al cap, intenta pensar en el final de la cançó. Això és el que s'anomena "Efecte Zeigarnik", la idea que el nostre cervell es fixa més en les tasques incompletes i les recorda més que en les tasques que s'han completat.
- Per caminar per carrers plens de gent
De vegades una vorera es fa impossible amb tanta gent lluitant pel camí. Per navegar millor el trànsit humà, fixa la teva mirada en la direcció en què camines: la gent tendeix a mirar-se als ulls per saber quina direcció van. Amb això t'esquivaran.
- S'ha de prendre seriosament
En donar un consell o fins i tot una opinió sobre un tema determinat i vols semblar més intel·ligent, més fiable o simplement que et prenguin més seriosament, els estudis suggereixen que un truc eficaç és dir que és una cosa que t'ha ensenyat el teu pare. La gent tendeix a confiar en les figures paternals i, per tant, escolta millor el que es diu.