உடல் மொழியின் ஆற்றலைப் பற்றிய ஆராய்ச்சிகள், புத்தகங்கள் மற்றும் சோதனைகள் முயல்களைப் போலப் பெருகும் அளவுக்கு, நமது நடத்தை, உடல் மற்றும் தோரணையின் மறைமுக விளைவுகளால் மட்டுமே எந்த அதிசயமும் செய்ய முடியாது என்பதை நாம் அறிவோம். எவ்வாறாயினும், பல சிறிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் உள்ளன, உடல் மட்டுமல்ல, நடத்தை மற்றும் மொழி, நடைமுறையில் இருக்கும்போது, உண்மையில் வெவ்வேறு சூழல்களிலும் சூழ்நிலைகளிலும் நம் உறவுகளை மேம்படுத்தவும் எளிதாகவும் முடியும்.
எனவே, நமது நம்பிக்கைக்கு உதவக்கூடிய இந்த 12 தந்திரங்களை இங்கே நாங்கள் பிரித்துள்ளோம், அதனுடன், பாதகமான, சங்கடமான, கடினமான அல்லது புதிய சூழ்நிலைகளில் நமது அணுகுமுறையின் விளைவைப் பாதிக்கலாம். அவற்றை நடைமுறைக்குக் கொண்டு வாருங்கள், மோசமான சூழ்நிலையில், மக்களுடனான உங்கள் உறவில் நீங்கள் பிணைப்புகளையும் நேர்மறையான மாற்றங்களையும் உருவாக்க முடியும் - மேலும், யாருக்குத் தெரியும், அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் பயனுள்ள மாற்றங்களைக் கூட நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
- தள்ளிப்போடுதல்
செய்ய வேண்டியதைத் தள்ளிப்போட விரும்புவோருக்கு - மற்றும் வேலைகள் வேதனையுடன் குவிந்து கிடப்பதைப் பார்க்க - ஒரு நல்ல உதவிக்குறிப்பு தூங்குவதற்கு முன் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கிறது. எனவே, உங்கள் மூளை வேலையை திறம்பட ஒழுங்கமைக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் அதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் வந்தவுடன், மன முயற்சியின் ஒரு நல்ல பகுதி ஏற்கனவே செய்யப்பட்டுள்ளது.
- சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும்
உதாரணமாக, உங்கள் முதலாளியுடன் கடினமான சந்திப்பை மேற்கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், மற்றும்அவர் உங்கள் மீது கடினமாக இருப்பதற்காக, அவருக்கு அருகில் உட்காருங்கள். ஒருவர் உங்களுக்கு அடுத்ததாக இருக்கும்போது அவருடன் ஆக்ரோஷமாக சண்டையிடுவது மிகவும் சங்கடமானது - மேலும் இதுபோன்ற விஷயங்கள் எளிதாக இருக்கும்.
மேலும் பார்க்கவும்: நியூயார்க் இப்போது 31 வெவ்வேறு வகையான பாலினத்தை அங்கீகரிக்கிறது- இன்னும் எளிதாக அறிய 8>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> அந்த நேரத்தில், நாங்கள் தலைப்பை எளிமையாக்கி, அத்தியாவசியமான விஷயங்களுக்கு குறைக்க முனைகிறோம், இதனால், நாம் என்ன விளக்குகிறோம் என்பதில் உண்மையில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறோம் - மேலும், கற்றல்.
- ஆர்வத்தைக் காட்ட
- யாராவது உங்களைப் பார்க்கிறார்களா என்பதைக் கண்டறிதல்
- கண் பார்வை
- நீங்கள் விரும்பும் தகவலைப் பெறுதல் >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> இது உண்மையில் பதிலளிப்பதற்கு மற்ற நபருக்கு ஒரு சிறிய அழுத்தம் கொடுக்க முனைகிறது - பதிலளிக்கும் நபரை எரிச்சலடையச் செய்யாமல் பார்த்துக் கொள்வது மதிப்பு.
- நிகழ்வுக்கு முன் நம்பிக்கையுடன் இருத்தல்
நகம் கடிப்பதற்குப் பதிலாக அல்லது சிகரெட் பிடிப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஒரு சந்திப்பையோ அல்லது முக்கியமான நிகழ்வையோ எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்தால், பசைத் துண்டை மெல்ல முயற்சிக்கவும். காரணம் சுவாரஸ்யமானது: எதையாவது சாப்பிடும் போது நமது மூளை பாதுகாப்பாக இருக்கும்படி திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.
- போலி புன்னகை
1> இது எதிர்மாறான குறியீடாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், நம் மூளை தொடர்ந்து நம் உடலுடன் தகவல்களைப் பரிமாறிக் கொள்கிறது, மேலும் ஒரு சோகமான நாளாக இருந்தால், ஒரு புன்னகையை போலியாகப் பார்ப்பது நம் உடலை நம் மூளையை பாதிக்க ஒரு வழியாகும். , அது உண்மை இல்லை என்று கூட. இதனால், மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்கப்பட்ட நியூரான்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் போலி புன்னகை உண்மையான புன்னகையாக மாறும்.
- உங்கள் தலையிலிருந்து ஒரு பாடலைப் பெற
நீங்கள் பல மணிநேரம் பைத்தியம் பிடித்திருந்தால் அல்லதுஒரு பாடலின் துணுக்கை உங்கள் தலையில் வைத்திருக்கும் நாட்களில் கூட, பாடலின் முடிவைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். இதுவே "Zeigarnik Effect" என்று அழைக்கப்படுகிறது, நமது மூளை முழுமையடையாத பணிகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது மற்றும் முடிக்கப்பட்ட பணிகளை விட அவற்றை நினைவில் கொள்கிறது.
- நெரிசலான தெருக்களில் நடக்க 6>
சில சமயங்களில் பல மக்கள் பாதையில் சண்டையிடுவதால் நடைபாதை சாத்தியமற்றதாகிவிடும். மனிதர்களின் போக்குவரத்தை சிறப்பாக வழிநடத்த, நீங்கள் நடந்து செல்லும் திசையில் உங்கள் பார்வையை நிலைநிறுத்தவும் - மக்கள் எந்த திசையில் செல்கிறார்கள் என்பதை அறிய ஒருவருக்கொருவர் கண்களைப் பார்க்கிறார்கள். அதன் மூலம், அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றுவார்கள்.
- தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்
அறிவுரை வழங்கும்போது அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பில் ஒரு கருத்து இருந்தாலும், நீங்கள் புத்திசாலியாகவும், நம்பகமானவராகவும் அல்லது எளிமையாகக் கருதப்பட வேண்டும் என்று விரும்பினாலும், உங்கள் தந்தை உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்ததைச் சொல்வதே பயனுள்ள தந்திரம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மக்கள் தந்தையின் உருவங்களை நம்புகிறார்கள், இதனால் சொல்வதை நன்றாகக் கேட்கிறார்கள்.
இது ஒரு உன்னதமான உதவிக்குறிப்பு: ஒருவர் மீது நல்ல அபிப்ராயத்தை ஏற்படுத்தவும், அவர்களுடன் நெருங்கிப் பழகவும், அவர்களின் பெயரைச் சொல்லுங்கள் உரையாடலின் போது. நிச்சயமாக, நீங்கள் பெரிதுபடுத்த வேண்டியதில்லை, ஆனால் உங்கள் உரையாசிரியரின் பெயரைத் திரும்பத் திரும்பச் சொல்வது நபரின் கவனத்தை ஈர்க்க ஒரு சிறந்த வழியாகும், அவர் நெருக்கமாக உணர்கிறார், எனவே உரையாடலில் அதிக ஈடுபாடு கொண்டவர்.
யாரோ உங்களைப் பார்க்கிறார்கள் என்ற உணர்வு உங்களுக்கு வரும்போது, அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைக் கண்டறிய ஒரு வழி உங்களைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவரைப் பார்க்கும்போது தோற்றத்தில் கொட்டாவி வருகிறது. கொட்டாவி தொற்றக்கூடியது என்பதால், அந்த நபர் மீண்டும் கொட்டாவி விடக்கூடும் - மற்றும் பிங்கோ!
ஆர்வத்தையும் அணுகுமுறையையும் காட்ட ஒரு நல்ல தந்திரமாக இருந்தாலும், பலர்சில சமயங்களில் மற்றொரு நபரை கண்ணில் பார்ப்பது சங்கடமாக இருக்கும். தந்திரம் என்னவென்றால், நபரின் கண்களுக்கு இடையில் பார்ப்பது - அவர் எந்த வித்தியாசத்தையும் கவனிக்க மாட்டார்கள், அதே நேரத்தில் பார்ப்பவர்களுக்கு, விசித்திரம் மிகவும் குறைவு.