Měli jste někdy pocit, že vaše tělo už není takové jako dřív? Může se to stát po dvacítce, třicítce, čtyřicítce... nebo nikdy! Ernestine Shepherdová , která ve svých 80 letech předvádí kondici a je považována za nejstarší kulturistku na světě.

Narozen v Baltimore Narodila se v roce 1936 a cvičit začala až v 56 letech. Od té doby získala dvě kulturistická ocenění a Guinnessova kniha rekordů ji označila za nejstarší závodnici na světě. Jak se dalo očekávat, nic z toho nebylo v Ernestinině životě náhodou a dosažení této úrovně vyžadovalo velké odhodlání.

Dnes je vstává každý den ve tři hodiny ráno, uběhne přibližně 130 km týdně a jí kontrolovanou stravu. Výsledek nemohl být lepší a ukazuje, že nikdy není pozdě osvojit si nový zdravý návyk.

Více o tomto inspirativním příběhu se dozvíte v následujícím videu:

[youtube_sc url="//youtu.be/na6yl8yIZUI" width="628″]

Všechny fotografie: reprodukce na Facebooku a YouTube