MORNINGQUESTIONS

Inspiraatio

Kehonrakentajamummo täyttää 80 vuotta ja paljastaa salaisuutensa kunnossa pysymiseen

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Oletko koskaan tuntenut, että kehosi ei ole enää entisensä? Näin voi käydä 20-, 30- tai 40-vuotiaana... tai ei koskaan! Ernestine Shepherd , joka esittelee kuntoaan 80-vuotiaana ja jota pidetään maailman vanhimpana kehonrakentajana.

Syntynyt Baltimore Hän on syntynyt vuonna 1936 ja aloitti kuntoilun vasta 56-vuotiaana. Sen jälkeen hän on voittanut kaksi kehonrakennuspalkintoa ja Guinnessin ennätysten kirja on nimennyt hänet maailman vanhimmaksi kilpailijaksi. Kuten arvata saattaa, mikään tästä ei ollut Ernestinen elämässä sattumaa, ja tämän tason saavuttaminen vaati paljon päättäväisyyttä.

Katso myös: Uuden Nestlé-erikoislaatikon lanseeraus tekee sinut hulluksi.

Tänään hän herää joka päivä kello 3 aamulla, juoksee noin 130 kilometriä viikossa ja syö valvottua ruokavaliota. Tulos ei voisi olla parempi, ja se osoittaa, että koskaan ei ole liian myöhäistä omaksua uusi terveellinen tapa.

Alla olevalla videolla kerrotaan lisää tästä inspiroivasta tarinasta:

[youtube_sc url="//youtu.be/na6yl8yIZUI" width="628″]

Katso myös: Seksinukke, jolla on 99 prosentin fyysinen tarkkuus, pelottaa samankaltaisuudellaan ihmisten kanssa

Kaikki kuvat: Facebook- ja YouTube-julkaisut.

Kyle Simmons

Kyle Simmons on kirjailija ja yrittäjä, jolla on intohimo innovaatioon ja luovuuteen. Hän on tutkinut vuosia näiden tärkeiden alojen periaatteita ja käyttänyt niitä auttamaan ihmisiä saavuttamaan menestystä elämänsä eri osa-alueilla. Kylen blogi on osoitus hänen omistautumisestaan ​​levittää tietoa ja ideoita, jotka inspiroivat ja motivoivat lukijoita ottamaan riskejä ja toteuttamaan unelmiaan. Taitavana kirjoittajana Kyle osaa hajottaa monimutkaiset käsitteet helposti ymmärrettäväksi kieleksi, jonka kuka tahansa voi ymmärtää. Hänen mukaansatempaava tyylinsä ja oivaltava sisältönsä ovat tehneet hänestä luotettavan resurssin monille lukijoilleen. Kyle ymmärsi syvästi innovaation ja luovuuden voimat, joten se rikkoo jatkuvasti rajoja ja haastaa ihmiset ajattelemaan laatikoiden ulkopuolella. Olitpa yrittäjä, taiteilija tai yksinkertaisesti pyrkivä elämään täyttävämpää elämää, Kylen blogi tarjoaa arvokkaita oivalluksia ja käytännön neuvoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Aiheeseen Liittyvät Julkaisut

Häneltä kesti 3 vuotta kuvata Linnunrataa, ja tulos on uskomaton.

Isä ja poika ottavat saman valokuvan 28 vuoden ajan

Trisal: miksi luemme enemmän suhteista, joissa on yksi mies ja kaksi naista?

Tyttö, joka ottaa valokuvia eri lajien eläinten kanssa, on kasvanut aikuiseksi ja rakastaa edelleen eläimiä

Kansalaisjärjestö pelastaa uhanalaisia hylkeenpoikasia, ja nämä ovat söpöimmät pennut!