MORNINGQUESTIONS

Įkvėpimas

Kultūristės močiutei sukanka 80 metų ir ji atskleidžia savo paslaptis, kaip išlaikyti gerą fizinę formą

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Ar kada nors pajutote, kad jūsų kūnas nebe toks, koks buvo anksčiau? Taip gali nutikti 20-ies, 30-ies, 40-ies... arba niekada! Ernestine Shepherd , kuri, būdama 80 metų, demonstruoja puikią fizinę formą ir yra laikoma seniausia kultūriste pasaulyje.

Gimė Baltimorė Ji gimė 1936 m. ir sportuoti pradėjo tik būdama 56 m. Nuo to laiko ji laimėjo du kultūrizmo apdovanojimus, o Gineso rekordų knyga ją pripažino seniausia pasaulio dalyve. Kaip ir galima tikėtis, Ernestinos gyvenime visa tai nebuvo atsitiktinumas, o kad pasiektų tokį lygį, prireikė daug ryžto.

Šiandien ji kasdien keliasi 3 val. ryto, per savaitę nubėga apie 130 km ir kontroliuoja mitybą. Rezultatas negali būti geresnis ir rodo, kad niekada nevėlu įgyti naują sveiką įprotį.

Toliau pateiktame vaizdo įraše pasakojama daugiau apie šią įkvepiančią istoriją:

[youtube_sc url="//youtu.be/na6yl8yIZUI" width="628″]

Taip pat žr: Erelis harpija: toks didelis paukštis, kad žmonės galvoja, jog tai kostiumuotas žmogus

Visos nuotraukos: "Facebook" reprodukcija ir "YouTube" reprodukcija

Taip pat žr: 10 įdomių Velykų šventimo būdų visame pasaulyje

Kyle Simmons

Kyle'as Simmonsas yra rašytojas ir verslininkas, aistringas naujovėms ir kūrybiškumui. Jis daug metų studijavo šių svarbių sričių principus ir naudojo juos, kad padėtų žmonėms pasiekti sėkmės įvairiuose savo gyvenimo aspektuose. Kyle'o tinklaraštis liudija apie jo pasišventimą skleisti žinias ir idėjas, kurios įkvėps ir motyvuos skaitytojus rizikuoti ir siekti savo svajonių. Būdamas įgudęs rašytojas, Kyle'as turi talentą suskaidyti sudėtingas sąvokas į lengvai suprantamą kalbą, kurią gali suvokti kiekvienas. Dėl patrauklaus stiliaus ir įžvalgaus turinio jis tapo patikimu šaltiniu daugeliui skaitytojų. Giliai suprasdamas naujovių ir kūrybiškumo galią, Kyle'as nuolat stumia ribas ir meta iššūkį žmonėms mąstyti už lauko ribų. Nesvarbu, ar esate verslininkas, menininkas ar tiesiog siekiantis gyventi visavertiškesnį gyvenimą, Kyle'o tinklaraštis siūlo vertingų įžvalgų ir praktinių patarimų, padėsiančių pasiekti savo tikslus.

Susijusių Pranešimų

Gloria Perez išleido sunkias mirusios Daniellos Perez nuotraukas ir atvirauja: "skaudėjo matyti

5 priežastys ir 15 institucijų, kurios nusipelno jūsų aukų

Australijos upė, kurioje gyvena didžiausi pasaulyje sliekai

Praėjus dvejiems metams po įvaikinimo kinė sužinojo, kad jos šuniukas buvo lokys

Barmenių amžius: baro moterys pasakoja apie tai, kaip įveikti darbą už prekystalio