Mali ste niekedy pocit, že vaše telo už nie je také, aké bývalo? Môže sa to stať po dvadsiatke, tridsiatke, štyridsiatke... alebo nikdy! Ernestine Shepherd , ktorá vo veku 80 rokov predvádza svoju kondíciu a je považovaná za najstaršiu kulturistku na svete.

Narodený v Baltimore Narodila sa v roku 1936 a cvičiť začala až vo veku 56 rokov. Odvtedy získala dve ocenenia v kulturistike a Guinnessova kniha rekordov ju označila za najstaršiu súťažiacu na svete. Ako sa dalo očakávať, nič z toho sa v Ernestinom živote nestalo náhodou a dosiahnutie tejto úrovne si vyžadovalo veľké odhodlanie.

Dnes vstáva každý deň o tretej ráno, týždenne nabehá približne 130 km a stravuje sa kontrolovane Výsledok nemôže byť lepší a ukazuje, že nikdy nie je neskoro osvojiť si nový zdravý návyk.

Viac o tomto inšpiratívnom príbehu sa dozviete v nasledujúcom videu:

[youtube_sc url="//youtu.be/na6yl8yIZUI" width="628″]

Všetky fotografie: reprodukcia na Facebooku a reprodukcia na YouTube