Ste že kdaj začutili, da vaše telo ni več takšno, kot je bilo? To se lahko zgodi pri dvajsetih, tridesetih, štiridesetih ali nikoli! Ernestine Shepherd , ki pri 80 letih razkazuje svojo telesno pripravljenost in velja za najstarejšo bodybuilderko na svetu.
Rojen v Baltimore Rodila se je leta 1936 in začela telovaditi šele pri 56 letih. Od takrat je osvojila dve nagradi za bodybuilding, Guinnessova knjiga rekordov pa jo je razglasila za najstarejšo tekmovalko na svetu. Kot lahko pričakujete, Ernestine v življenju nič od tega ni bilo naključje, za dosego te ravni pa je potrebovala veliko odločnosti.
Danes je se vsak dan zbudi ob treh zjutraj, preteče približno 130 km na teden in se prehranjuje nadzorovano. Rezultat ne bi mogel biti boljši in dokazuje, da za novo zdravo navado ni nikoli prepozno.
V spodnjem videoposnetku si oglejte več o tej navdihujoči zgodbi:
[youtube_sc url="//youtu.be/na6yl8yIZUI" width="628″]
Vse fotografije: reprodukcija na Facebooku in YouTube