Երբևէ զգացե՞լ եք, որ ձեր մարմինն այն չէ, ինչ նախկինում էր: Սա կարող է պատահել, երբ մենք 20, 30, 40 տարեկան ենք… կամ երբեք: Սա Էռնեստին Շեփերդի դեպքն է , ով ցուցադրում է իր լավ կազմվածքը 80 տարեկանում և համարվում է աշխարհի ամենատարեց բոդիբիլդերը:
Բալթիմորի բնիկ:>, ԱՄՆ, նա ծնվել է 1936 թվականին և սկսել է մարզվել միայն 56 տարեկանում։ Այդ ժամանակից ի վեր նա արժանացել է բոդիբիլդինգի երկու մրցանակի և Գինեսի գրքում համարվում էր աշխարհի ամենատարեց մրցակիցը։ Ինչպես և սպասվում էր, այս ամենից ոչ մեկը պատահական չհայտնվեց Էռնեստինի կյանքում, և այդ մակարդակին հասնելու համար շատ վճռականություն պահանջվեց:
Այսօր նա արթնանում է ամեն օր առավոտյան ժամը 3-ին, վազում է շաբաթական մոտ 130 կմ և ուտում է վերահսկվող սննդակարգ , որը բաղկացած է հիմնականում ձվից, հավից, բանջարեղենից և շատ ջրից: Արդյունքը չէր կարող ավելի լավ լինել և ցույց է տալիս, որ երբեք ուշ չէ նոր առողջ սովորություն ընդունելու համար:
Տես նաեւ: Բացահայտեք Մեքսիկայի խորհրդավոր քարանձավը, որի բյուրեղների երկարությունը հասնում է մինչև 11 մետրի 
Ստորև բերված տեսանյութը (անգլերեն) ավելին է պատմում այս ոգեշնչող պատմության մասին.
[youtube_sc url="//youtu.be/na6yl8yIZUI" width="628″]
Բոլոր լուսանկարները. Reproduction Facebook և Reproduction YouTube