Өглөөний цэс хичнээн тэнцвэртэй, эрүүл, өнгөлөг, дэгжин байж болохоос үл хамааран өглөөний цайны цагаар өмнөх орой, илүү хүйтэн хэвээр байгаа бол зүсэм пиццанаас илүү юу ч байхгүй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Хөргөгчинд хонохдоо амт нь болж, дараагийн өдөр нь пиццаны амтыг илүү амттай болгодог ид шид байдаг. Америкийн хоол тэжээлийн мэргэжилтний авчирсан сайн мэдээ бол өглөө нэг хэсэг пицца идэх нь таны эрүүл мэндэд хамгийн муу сонголт байх албагүй.

Мэдээж хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Челси Амер өглөөний цайндаа пиццагаа өмгөөлөх гэж олон нийтэд гараагүй нь ойлгомжтой. Өглөө бол эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг бөгөөд энэ нь тийм биш юм. Гэсэн хэдий ч түүний санаа бол сэрэхдээ илүү түгээмэл байдаг хооллох бусад зуршил, ялангуяа АНУ-д үнэнийг хэлэхэд зүсмэлээс хамаагүй илүү хор хөнөөлтэй байдаг. Түүний хэлснээр, пицца идэх нь нэг аяга эрдэнэ шишийн ширхгээс илүү эрүүл мэндэд тустай. Амерын хэлснээр ойролцоогоор ижил хэмжээний илчлэгтэй боловч пицца илүү их уураг агуулдаг тул өдрийг эхлүүлэх нь илүү дээр байх болно. Пиццаны амт, мөн харьцуулахын тулд сонгосон үр тарианы төрөл нь бүх зүйлийг өөрчилдөг.

Хүнсний ногоотой пицца нь зүсмэлээс хамаагүй дээр. пепперони, жишээ нь – нэг тогоонд байхадТөрөл бүрийн үр тариа, жимсээр дүүрэн бүхэл үр тариа нь элсэн чихэр, будагч бодисоор дүүрэн ердийн үр тарианаас хамаагүй дээр байдаг. Хоолны тухайд бидний ойлгодог нийтлэг ойлголтыг шүүмжлэлтэй хараарай: эрүүл мэт санагдах бүх зүйл үнэндээ тийм биш байдаг - хэрэв сэрэхдээ пицца идэх хүсэл төрж байвал өөрийгөө бүү зодоорой. Өдөр бүр хооллож чадахгүй бол та эрдэнэ шишийн ширхгийг амархан идэж болно гэж бодоорой, тиймээс нэг зүсэм пицца идэх шийдвэр таны эрүүл мэндийн сайн сайхны төлөө гарсан гэж бодоорой.

Пицца, эрдэнэ шишийн ширхгүүдтэй нэгдэх нь мэдээжийн хэрэг хамгийн сайн санаа биш