बिहानको मेनु जतिसुकै सन्तुलित, स्वस्थ, रंगीन र आकर्षक किन नहोस्, हामी सबैलाई थाहा छ कि बिहानको खाजाको समयमा पिज्जाको एक टुक्रालाई अघिल्लो रात, प्राथमिकतामा अझै चिसोले हराउँदैन। त्यहाँ केहि जादुई छ जुन फ्रिजमा रातभर यसको स्वादमा हुन्छ जसले पिज्जालाई अर्को दिन अझ स्वादिलो ​​बनाउँछ। एक अमेरिकी पोषणविद् द्वारा ल्याएको राम्रो समाचार यो हो कि बिहान पिज्जाको टुक्रा खानु तपाईको स्वास्थ्यको लागि सबैभन्दा खराब विकल्प होइन।

अवश्य पनि, पोषणविद् चेल्सी आमेर बिहानको खाजाको लागि त्यो पिज्जाको रक्षा गर्न सार्वजनिक रूपमा गएनन्। बिहान स्वस्थ आहारको भाग हो - स्पष्ट रूपमा यो होइन। उनको कुरा, तथापि, यो हो कि अन्य खाने बानीहरू ब्यूँझँदा धेरै सामान्य रूपमा देखा पर्छन् - विशेष गरी अमेरिकामा, सत्य भनौं - एक टुक्रा भन्दा धेरै हानिकारक हुन सक्छ। उनका अनुसार कर्नफ्लेक्सको कचौरा भन्दा पिज्जा खानु स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुन्छ, उदाहरणका लागि।

तरकारी भएको पिज्जा एक टुक्रा भन्दा धेरै राम्रो छ। pepperoni, उदाहरणका लागि - जबकि एक भाँडोविभिन्न अनाज र फलफूलले भरिएको होल ग्रेन, चिनी र रङले भरिएको सामान्य अनाजभन्दा खानाको लागि धेरै राम्रो हुन्छ। खानाको सन्दर्भमा हामीले सामान्य ज्ञानको रूपमा के बुझ्छौं भनेर आलोचनात्मक दृष्टिकोण: वास्तवमा स्वस्थ देखिने सबै कुरा होइन - र यदि तपाईं उठ्दा पिज्जा खाने इच्छा आउँछ भने, आफैलाई नपिट्नुहोस्: जबसम्म तपाईं यसलाई हरेक दिन सन्तुष्ट नगर्नुहोस्, सोच्नुहोस् कि तपाई सजिलैसँग कर्नफ्लेक्स खाँदै हुनुहुन्छ, र त्यसकारण, पिज्जाको टुक्रा खाने निर्णय तपाईको स्वास्थ्यको लागि गरिएको हो।

पिज्जा र कर्नफ्लेक्समा सामेल हुनु पक्कै पनि उत्तम विचार होइन