无论早晨的菜单多么均衡、健康、多彩和别致，我们都知道，没有什么比在喝咖啡时吃一块前一天晚上的比萨饼更有意义，最好还是冷的。 它的味道在冰箱里过夜后会发生一些神奇的变化，使它在第二天看起来更加美味。 营养学家带来的好消息是美国人是在早上吃一块比萨饼不一定是对你的健康最不利的选择。
当然，营养学家Chelsey Amer并没有公开争论早餐吃披萨是健康饮食的一部分--这显然不是。 然而，她的观点是，其他被视为在起床时更常见的饮食习惯--特别是在美国，说实话--可能比一片披萨更有害。 据她说，吃披萨对你的健康比比如说，比起一碗苏克雷霍斯来，这是不可能的。
根据Amer的说法，Sucrilhos和比萨饼的热量都差不多，但由于比萨饼提供的蛋白质要多得多，所以它将是开始一天的更好选择。 然而，比萨饼的味道以及选择的谷物类型的比较，使所有的差异。
例如，带蔬菜的比萨饼要比一片意大利香肠好得多--而一锅充满多样化谷物和水果的全谷物麦片，要比充满糖和色素的普通麦片好得多。
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Amer的研究表明，当涉及到食物时，我们对我们所认为的常识要有更敏锐的批判眼光：不是所有看起来健康的东西实际上都是健康的--如果你醒来时想吃披萨的冲动来了，不要自责：只要你不是每天都满足它，想想你也可以很容易地吃到Sucrilhos，因此，决定吃一片披萨是为了他的健康而采取的。
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