Без разлика колку може да биде урамнотежено, здраво, шарено и шик едно утринско мени, сите знаеме дека ништо не го надминува парчето пица од претходната вечер, по можност уште ладно, за време на појадокот. Има нешто магично што се случува со нејзиниот вкус преку ноќ во фрижидер што го прави вкусот на пицата уште повкусен следниот ден. Добрата вест што ја донесе американски нутриционист е дека јадењето парче пица наутро не е нужно најлошиот избор за вашето здравје.

Се разбира, нутриционистката Челси Амер не излезе во јавност за да ја брани таа пица за појадок утрото е дел од здравата исхрана - јасно е дека не е. Меѓутоа, неговата поента е дека другите навики за јадење кои се сметаат за почести по будењето - особено во САД, да се каже вистината - може да бидат многу поштетни од парчето парче. Според неа, јадењето пица е подобро за вашето здравје отколку чинија корнфлекс, на пример.

И корнфлекс и пица, според Амер, имаат приближно иста количина на калории, но бидејќи пицата нуди многу повеќе протеини, би била подобра опција да го започнете денот. Сепак, вкусот на пицата, како и видот на житарките избрани за споредба, ја прават целата разлика.

Пица со зеленчук е многу подобра од парче феферони, на пример – додека тенџере наЦелите житарки, полни со различни житарки и овошје, се многу подобри за оброк од вообичаените житарки, полни со шеќер и бои.

Студијата на Амер сугерира здрав разум и поостри критички поглед на она што го разбираме како здрав разум кога станува збор за храната: не е сè што изгледа здраво - и ако дојде нагон да јадете пица кога ќе се разбудите, не се тепајте: сè додека не Не задоволувајте го секој ден, помислете дека лесно може да јадете корнфлекс, и затоа одлуката да јадете парче пица е донесена за доброто на вашето здравје.

Спојувањето на пица и корнфлекс дефинитивно не е најдобрата идеја