ئەتىگەنلىك تاماق تىزىملىكى قانچىلىك تەڭپۇڭ ، ساغلام ، رەڭدار ۋە چىرايلىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەممىمىز بىلىمىز ، ناشتىدا ئالدىنقى كېچىدىن ھېچ نەرسە بىر بۆلەك پىسا ئۇرمايدۇ ، ئەڭ ياخشىسى يەنىلا سوغۇق. توڭلاتقۇدا بىر كېچىدىلا ئۇنىڭ تەمىدە يۈز بېرىدىغان سېھىرلىك بىر ئىش بار ، ئەتىسى پىسانىڭ تەمىنى تېخىمۇ مەززىلىك قىلىدۇ. ئامېرىكىلىق ئوزۇقلۇقشۇناس ئېلىپ كەلگەن خۇشخەۋەر شۇكى ، ئەتىگەندە بىر پارچە پىسا يېيىش سالامەتلىكىڭىزدىكى ئەڭ ناچار تاللاش بولۇشى ناتايىن. سەھەر ساغلام ئوزۇقلىنىشنىڭ بىر قىسمى - ئېنىقكى ئۇنداق ئەمەس. ئەمما ئۇنىڭ سۆزى شۇكى ، ئويغىنىشتا كۆپ كۆرۈلىدىغان باشقا يېمەك-ئىچمەك ئادىتى ، بولۇپمۇ ئامېرىكىدا ، راستىنى ئېيتقاندا ، بىر بۆلەكتىن كۆپ زىيانلىق. ئۇنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، پىسا يېيىش سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈن بىر قاچا قوناقتىن ياخشىراق ، مەسىلەن.

كۆكتات بار پىسا بىر پارچەدىن ياخشى. قارىمۇچ ، مەسىلەن - بىر قازانئوخشىمىغان دانلىق زىرائەتلەر ۋە مېۋىلەر بىلەن تولغان پۈتۈن دانلىق يېمەكلىكلەر شېكەر ۋە بوياقلار بىلەن تولغان ئادەتتىكى دانلىق زىرائەتلەرگە قارىغاندا كۆپ ياخشى.

يېمەكلىككە كەلسەك ، بىز چۈشىنىدىغان نەرسىگە تەنقىدىي قاراش: ساغلام كۆرۈنگەن ھەممە نەرسە ئەمەلىيەتتە ئەمەس - ئەگەر ئويغانغاندا پىسا يېيىش ئىستىكى كەلسە ، ئۆزىڭىزنى ئۇرماڭ: پەقەت قىلمىسىڭىزلا ». t ئۇنى ھەر كۈنى قانائەتلەندۈرۈڭ ، ئاسانلا قوناق ئۇنى يېسىڭىز بولىدۇ دەپ ئويلاڭ ، شۇڭلاشقا ، بىر پارچە پىسا يېيىش ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن چىقىرىلدى.

پىسا ۋە كۆممىقوناققا قوشۇلۇش ئەلۋەتتە ئەڭ ياخشى پىكىر ئەمەس