Ükskõik kui tasakaalustatud, tervislik, värviline ja šikk hommikune menüü ka ei oleks, me kõik teame, et miski ei ole parem kui eelmisel õhtul söödud pitsatükk, eelistatavalt veel külmana, kohvi ajal. Selle maitsega juhtub üleöö külmkapis midagi maagilist, mis muudab selle järgmisel päeval veelgi maitsvamaks. Hea uudis, mille on teile toonud toitumisnõustajaAmeerika on, et pitsatüki söömine hommikul ei pruugi olla teie tervisele kõige halvem valik.

Loomulikult ei ole toitumisnõustaja Chelsey Amer tulnud avalikult välja väitma, et pizza hommikusöögiks on osa tervislikust toitumisest - seda see ilmselgelt ei ole. Tema mõte on aga selles, et muud toitumisharjumused, mida peetakse ärkvel olles tavalisemaks - eriti USAs, kui tõsi öelda - võivad olla palju kahjulikumad kui üks viil. Tema sõnul on pizza söömine tervisele parem kuikui näiteks kauss Sucrilhos.

Nii Sucrilhos kui ka pitsas on Ameri sõnul umbes sama palju kaloreid, kuid kuna pitsas on palju rohkem valku, oleks see parem valik päeva alustamiseks. Pitsade maitse, samuti võrdluseks valitud teravilja tüüp teevad aga kõik vahet.

Pitsat köögiviljadega on palju parem kui näiteks viil pepperoni - samas kui potitäis täisteravilja, mis on täis erinevaid teravilju ja puuvilju, on palju parem söögikord kui tavalised teraviljad, mis on täis suhkrut ja värvaineid.

Ameri uuring soovitab tervet mõistust ja teravamat kriitilist pilku sellele, mida me toiduga seoses mõistlikuks peame: mitte kõik, mis tundub tervislikuna, ei ole seda tegelikult ka - ja kui ärgates tekib soov süüa pitsat, ärge pekske end: kui te ei rahulda seda iga päev, mõelge, et te võiksite sama hästi süüa Sucrilhoosi ja et seetõttu on otsus süüa viilupizza võeti tema tervise huvides.

Pitsa ja mahlade kokku panemine ei ole kindlasti parim mõte.