Pizza je zdravija od kukuruznih pahuljica za doručak, otkriva studija

Kyle Simmons 13-06-2023
Kyle Simmons

Bez obzira na to koliko jutarnji jelovnik može biti uravnotežen, zdrav, šaren i šik, svi znamo da ništa nije bolje od kriške pizze od prethodne noći, po mogućnosti još hladne, za vrijeme doručka. Postoji nešto čarobno što se događa s njezinim okusom preko noći u hladnjaku što čini pizzu još ukusnijom sljedeći dan. Dobra vijest koju donosi američka nutricionistica je da pojesti komad pizze ujutro nije nužno najgori izbor za vaše zdravlje.

Naravno, nutricionistica Chelsey Amer nije javno branila tu pizzu za doručak jutro je dio zdrave prehrane – očito nije. Međutim, njegova je poanta da druge prehrambene navike koje se smatraju uobičajenijima nakon buđenja – osobito u SAD-u, istina – mogu biti mnogo štetnije od kriške. Prema njezinim riječima, pojesti pizzu bolje je za vaše zdravlje nego zdjelu Cornflakes-a, na primjer.

Vidi također: Upoznajte ekoseksualce, skupinu koja se seksa s prirodom

I Cornflakes i pizza, prema Ameru, imaju približno istu količinu kalorija, ali kako pizza nudi mnogo više proteina, bila bi bolja opcija za početak dana. Međutim, okus pizze, kao i vrsta žitarica odabranih za usporedbu, čine veliku razliku.

Pizza s povrćem mnogo je bolja od kriške feferoni, na primjer – dok lonac odCjelovite žitarice, pune različitih žitarica i voća, mnogo su bolje za obrok od uobičajenih žitarica, punih šećera i bojila.

Amerova studija sugerira zdrav razum i oštriji kritički gledajte na ono što shvaćamo kao zdrav razum kada je u pitanju hrana: nije sve što se čini zdravim zapravo i jest – i ako se pojavi želja da pojedete pizzu kad se probudite, nemojte se tući: sve dok ne Ako ga ne zadovoljavate svaki dan, pomislite da biste lako mogli jesti Cornflakes i da je stoga odluka da pojedete komad pizze donesena za dobrobit vašeg zdravlja.

Vidi također: “Trisal”: Brazilci na društvenim mrežama pričaju kako je to živjeti na vjenčanju u troje

Spojiti pizzu i cornflakes definitivno nije najbolja ideja

Kyle Simmons

Kyle Simmons je pisac i poduzetnik sa strašću prema inovacijama i kreativnosti. Proveo je godine proučavajući principe ovih važnih područja i koristeći ih kako bi pomogao ljudima da postignu uspjeh u raznim aspektima svojih života. Kyleov blog dokaz je njegove predanosti širenju znanja i ideja koje će nadahnuti i motivirati čitatelje da riskiraju i ostvare svoje snove. Kao vješt pisac, Kyle ima talent za rastavljanje složenih pojmova na lako razumljiv jezik koji svatko može shvatiti. Njegov privlačan stil i pronicljiv sadržaj učinili su ga pouzdanim izvorom za njegove brojne čitatelje. Uz duboko razumijevanje snage inovacije i kreativnosti, Kyle neprestano pomiče granice i izaziva ljude da razmišljaju izvan okvira. Bilo da ste poduzetnik, umjetnik ili jednostavno želite živjeti ispunjenijim životom, Kyleov blog nudi vrijedne uvide i praktične savjete koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.