Har du noen gang følt at kroppen din ikke er som den pleide å være? Dette kan skje når vi er 20, 30, 40 år... eller aldri! Dette er tilfellet med Ernestine Shepherd , som viser frem sin gode form i en alder av 80 og regnes som den eldste kroppsbyggeren i verden.
En innfødt fra Baltimore , USA, hun ble født i 1936 og begynte først å trene i en alder av 56 år. Siden den gang har hun vunnet to kroppsbyggingspriser og ble regnet som den eldste konkurrenten i verden av Guinness Book. Som forventet dukket ingenting av dette opp ved en tilfeldighet i Ernestines liv, og det tok mye besluttsomhet for å nå det nivået.
I dag våkner hun hver dag klokken 03.00, løper rundt 130 km i uken og spiser et kontrollert kosthold som hovedsakelig består av egg, kylling, grønnsaker og mye vann. Resultatet kunne ikke blitt bedre og viser at det aldri er for sent å ta i bruk en ny sunn vane.
Videoen nedenfor (på engelsk) forteller mer om denne inspirerende historien:
[youtube_sc url=”//youtu.be/na6yl8yIZUI” width=”628″]
Se også: Drømmer om en mus: hva det betyr og hvordan du tolker det riktig 
Alle bilder: Reproduksjon Facebook og Reproduksjon YouTube
Se også: Kommentatorer sier at idrettsutøvere bør være pålagt å bruke sminke under OL