Спыніце машыны, таму што адзін з найвялікшых ворагаў страты вагі нарэшце знайшоў выратаванне . Мы гаворым пра макароны , вуглявод звычайна звязаны з павелічэннем вагі , прынамсі так сцвярджае група канадскіх даследчыкаў.
Паста зусім не таўсцее і, паводле вынікаў даследаванняў, праведзеных St. Майкла ў Таронта, ён можа нават дапамагчы з пахуданнем. Нядрэнна, га?
Для тых, хто сумняваецца ў добрых намерах гэтай стравы за нядзельнымі сталамі бразільскіх сем'яў, давайце пяройдзем да дэталяў даследавання. Вынікі былі дасягнуты шляхам маніторынгу масы цела, мышачнай масы, тлушчу і акружнасці таліі ўдзельнікаў на працягу 12 тыдняў.
Глядзі_таксама: Пазнаёмцеся з высокім сэксуалам, прамым хлопцам, якога прывабліваюць мужчыны пасля курэння травы
Расслабцеся, макароны - не злыдзень на вагах!
Глядзі_таксама: Сяброўства паміж Мэрылін Манро і Элай ФіцджэральдКожны з'ядаў у сярэднім тры порцыі макаронных вырабаў у тыдзень і не толькі не набраў вагі, схуднеў у сярэднім на паўкілаграма . Вуаля! Я маю на ўвазе, мама мія!
Калі казаць пра вантробы, то макароны ўваходзяць у групу вугляводаў «карысных» , якія маюць нізкі глікемічны індэкс і насычаюць вас надоўга. Макароны побач з такімі фаварытамі, як салодкая бульба і сачавіца.
Але ніколі не перашкодзіць памятаць, што страта вагі адбываецца толькі пры ўмераным спажыванні. Гэта таму, што ў тэстах выкарыстоўваліся порцыі, эквівалентныя паловекубак локшыны.