Запрете ги машините, бидејќи еден од најголемите непријатели на слабеењето конечно најде откуп . Зборуваме за тестенини , јаглени хидрати често поврзани со зголемување на телесната тежина , барем така велат група канадски истражувачи.
Тестенините воопшто не дебелеат и според резултатите од студиите спроведени од Св. Мајкл во Торонто, тој дури може да помогне и со слабеење. Не е лошо, а?
За оние кои инсистираат да се сомневаат во добрите намери на ова јадење рутина на неделните маси на бразилските семејства, да одиме на деталите од истражувањето. Резултатите беа постигнати со следење на телесната тежина, мускулната маса, телесните масти и обемот на половината на учесниците во текот на 12 недели.
Опуштете се, тестенините не се негативец на вагата!
Исто така види: Уран и Естрела Д'Алва се најважните моменти што треба да се забележат на небото во февруариСекој јадеше во просек по три порции тестенини неделно и не само што не се здебелија, изгубил половина килограм во просек . Voila! Мислам, мама миа!
Кога сме кај џуџињата, макароните се дел од тимот на јаглехидрати „добри“ кои имаат низок гликемиски индекс и ве задоволуваат подолго. Тестенините се веднаш до омилените како слатки компири и леќа.
Исто така види: Вака изгледале некои овошја и зеленчуци пред илјадници годиниНо, никогаш не боли да се запамети, губењето на тежината се случува само со умерено консумирање. Тоа е затоа што тестовите користеле порции еквивалентни на половиначаша нудли.