Stop de machines, want een van de grootste vijanden van afslanken is eindelijk verlossing gevonden We hebben het over noedels koolhydraat vaak geassocieerd met gewichtstoename onterecht, althans dat zegt een groep Canadese onderzoekers.
Noedels zijn helemaal niet dikmakend en volgens de resultaten van onderzoeken uitgevoerd door het team van het St. Michael's Hospital in Toronto kan het zelfs helpen bij gewichtsverlies. Niet slecht, hè?
Voor degenen die blijven twijfelen aan de goede bedoelingen van dit gerecht De resultaten werden bereikt door gedurende 12 weken het lichaamsgewicht, de spiermassa, het lichaamsvet en de buikomtrek van de deelnemers te controleren.
Zie ook: 'Vaccin krakers' geportretteerd in beste memes op het web
Relax, want noedels zijn niet de boosdoener van de weegschaal!
Zie ook: Zeldzame python ter waarde van R$15.000 in beslag genomen in huis in RJ; het fokken van slangen is verboden in BraziliëZe aten gemiddeld drie porties pasta per week en kwamen niet aan, zijn gemiddeld een halve kilo afgevallen Voilà! Ik bedoel, mamma mia!
Om het in een notendop te zeggen: macaroni maakt deel uit van het team van koolhydraten goed De pasta wordt gecombineerd met zoete aardappelen en linzen, die een lage glycemische index hebben en langer verzadigen.
Maar het kan niet genoeg benadrukt worden dat gewichtsverlies alleen optreedt bij matige consumptie. Dit komt omdat de tests porties gebruikten die gelijk waren aan een halve kop noedels.