Stop maskinerne, for en af de største fjender af slankende fandt endelig forløsning Vi taler om nudler , kulhydrat almindeligvis forbundet med vægtøgning uretfærdigt, siger i hvert fald en gruppe canadiske forskere.
Nudler feder slet ikke Michael's Hospital i Toronto, kan det endda hjælpe med at tabe sig. Ikke dårligt, vel?
Se også: Denne bager skaber hyperrealistiske kager, der vil slå benene væk under digFor dem, der insisterer på at tvivle på gode intentioner med denne ret Resultaterne blev opnået ved at overvåge deltagernes kropsvægt, muskelmasse, kropsfedt og maveomkreds i 12 uger.
Slap af, for nudler er ikke skurken på vægtskålen!
Se også: Flere og flere mopser får helbredsproblemer som følge af menneskelig indgribenDe fik i gennemsnit tre portioner pasta om ugen, og bortset fra at de ikke tog på i vægt, har tabt et halvt kilo i gennemsnit Voilà! Jeg mener, mamma mia!
Kort fortalt er makaroni en del af teamet af kulhydrater "godt Pastaen er sammen med søde kartofler og linser, som har et lavt glykæmisk indeks og mætter i længere tid.
Men det kan ikke understreges nok, at vægttab kun sker ved moderat indtag. Det skyldes, at man i forsøgene har brugt portioner svarende til en halv kop nudler.