Hentikan mesin, karena salah satu musuh terbesar pelangsingan tubuh akhirnya menemukan penebusan Kita berbicara tentang mie , karbohidrat umumnya dikaitkan dengan kenaikan berat badan tidak adil, setidaknya itulah yang dikatakan oleh sekelompok peneliti Kanada.
Mie tidak menggemukkan sama sekali Michael's Hospital di Toronto, bahkan dapat membantu menurunkan berat badan. Lumayan, bukan?
Bagi mereka yang bersikeras meragukan niat baik dari hidangan ini Hasil tersebut dicapai dengan memantau berat badan, massa otot, lemak tubuh, dan lingkar perut para partisipan selama 12 minggu.
Tenang, karena mie bukanlah penjahat timbangan!
Lihat juga: Wanita gemuk: dia tidak 'gemuk' atau 'gemuk', dia benar-benar gemuk dan bangga akan hal ituMasing-masing makan rata-rata tiga porsi pasta dalam seminggu dan tidak mengalami kenaikan berat badan, telah kehilangan rata-rata setengah kilo Voila! Maksudku, mamma mia!
Singkatnya, makaroni adalah bagian dari tim karbohidrat 'bagus' Pasta ini disajikan bersama ubi jalar dan lentil, yang memiliki indeks glikemik rendah dan mengenyangkan lebih lama.
Namun perlu diingatkan, penurunan berat badan hanya terjadi pada konsumsi moderat, karena tes ini menggunakan porsi yang setara dengan setengah cangkir mie.
Lihat juga: Irandhir Santos menerima pernyataan dari suaminya yang terinspirasi dari 'Chega de Saudade' pada 12 tahun pernikahan mereka