Zastavte stroje, pretože jeden z najväčších nepriateľov chudnutia konečne našiel vykúpenie Hovoríme o rezance , sacharidy často spojené s prírastkom hmotnosti nespravodlivo, aspoň to tvrdí skupina kanadských výskumníkov.
Pozri tiež: Trh Kantuta: malý kúsok Bolívie v SP s pôsobivým sortimentom zemiakovRezance vôbec nie sú tučné a podľa výsledkov štúdií, ktoré uskutočnil tím z Nemocnice svätého Michala v Toronte, môže dokonca pomôcť pri chudnutí. To nie je zlé, však?
Pre tých, ktorí trvajú na pochybnostiach dobré úmysly tohto pokrmu Výsledky sa dosiahli sledovaním telesnej hmotnosti, svalovej hmoty, telesného tuku a obvodu brucha účastníkov počas 12 týždňov.
Pozri tiež: Queernejo: Hnutie LGBTQIA+ chce zmeniť sertanejo (a hudbu) v Brazílii
Uvoľnite sa, pretože rezance nie sú zloduchom na váhe!
Každý z nich dostal v priemere tri porcie cestovín týždenne a okrem toho, že nepriberal na váhe, schudli v priemere pol kilogramu. Voilà! Teda, mamma mia!
Stručne povedané, makaróny sú súčasťou tímu sacharidy "dobrý Cestoviny sú spolu so sladkými zemiakmi a šošovicou, ktoré majú nízky glykemický index a zasýtia na dlhší čas.
Nemožno však dostatočne pripomenúť, že k úbytku hmotnosti dochádza len pri miernej konzumácii. V testoch sa totiž používali porcie zodpovedajúce polovici šálky rezancov.