Gelditu makinak, pisua galtzearen etsai handienetako batek azkenean aurkitu baitu erredentzioa . pasta ri buruz ari gara, pisu gehitzearekin lotu ohi den karbohidratoa , hala dio behintzat Kanadako ikertzaile talde batek.
Ikusi ere: Eduardo Taddeo, Facção Central ohia, OAB proban onartu zuten "sistemaren atsekaberako"Pasta ez da batere gizentzen eta St. Michael Toronton, pisua galtzen ere lagundu dezake. Ez dago gaizki, ezta?
Brasilgo familien igandeko mahaietan plater honen asmo onez errutinaz zalantzan jartzen tematzen direnentzat, goazen ikerketaren xehetasunetara. Emaitzak parte-hartzaileen gorputz-pisua, muskulu-masa, gorputz-koipea eta gerriaren zirkunferentzia kontrolatuz lortu ziren 12 astez.
Lasai, pasta ez da balantza gaiztoa!
Bakoitzak astean batez beste hiru anoa pasta jaten zituen eta ez zuen pisua irabazten bakarrik, bataz beste kilo erdi bat galdu zuen . Voila! Esan nahi dut, ama mia!
Barrutiez mintzatuz, makarroiak karbohidratoak ‘onak’ taldearen parte dira, indize gluzemiko baxua dutenak eta luzaroago asetzen zaituztenak. Pasta batata eta dilistak bezalako gogokoenen ondoan dago.
Baina inoiz ez du minik gogoratzeak, pisu galera neurrizko kontsumoarekin bakarrik gertatzen da. Hau da probek erdiaren baliokideak diren zatiak erabiltzen dituztelakofideo kopa.
Ikusi ere: 6 Gabonak ia hondatu zituzten gaiztoak