Зауставите машине, јер је један од највећих непријатеља губитка тежине коначно пронашао искупљење . Говоримо о тестенини , угљеним хидратима који се обично повезују са гојењем , барем тако каже група канадских истраживача.
Тестенине се уопште не гоје и према резултатима студија које је спровео Завод Ст. Мицхаел у Торонту, чак може помоћи и код губитка тежине. Није лоше, а?
За оне који инсистирају да сумњају у добре намере овог јела рутине за недељним столовима бразилских породица, хајде да пређемо на детаље истраживања. Резултати су постигнути праћењем телесне тежине учесника, мишићне масе, телесне масти и обима струка током 12 недеља.
Опусти се, тестенина није негативац на ваги!
Свако је јео у просеку три порције тестенине недељно и не само да се није угојио, у просеку изгубио пола килограма . Воила! Мислим, мама миа!
Такође видети: Постоји смрад и постоји тиоацетон, најсмрдљивије хемијско једињење на светуКад смо већ код изнутрица, макарони су део тима угљених хидрата ‘добри’ , који имају низак гликемијски индекс и дуже вас задовољавају. Тестенина је поред омиљених као што су слатки кромпир и сочиво.
Али никада не шкоди запамтити, губитак тежине се дешава само уз умерену конзумацију. То је зато што су тестови користили порције једнаке половинишоља резанаца.
Такође видети: Видео осуђује стање жена у порно индустрији