Mashinalarni to'xtating, chunki vazn yo'qotishning eng katta dushmanlaridan biri nihoyat qutqarishni topdi . Biz makaron haqida gapiryapmiz, uglevod odatda kilogramm ortishi bilan bog'liq , hech bo'lmaganda bir guruh kanadalik tadqiqotchilar shunday deydi.
Makaron umuman semirmaydi va Sankt-Peterburgda o'tkazilgan tadqiqotlar natijalariga ko'ra. Torontodagi Maykl, u hatto vazn yo'qotishda ham yordam berishi mumkin. Yomon emas, a?
Braziliyalik oilalarning yakshanba kungi dasturxonlarida bu taom ning yaxshi niyatlariga shubha qilishni talab qilganlar uchun tadqiqot tafsilotlariga o'tamiz. Natijalarga 12 hafta davomida ishtirokchilarning tana vazni, mushak massasi, tana yog'i va bel atrofini kuzatish orqali erishildi.
Tinchlaning, makaron tarozida yomon odam emas!
Shuningdek qarang: Rikardo Darin: Amazon Prime Video-da argentinalik aktyor porlagan 7 ta filmni ko'ringHar biri haftasiga o'rtacha uch porsiya makaron iste'mol qilgan va nafaqat semirishmagan, o'rtacha yarim kilogramm yo'qotdi . Voila! Aytmoqchimanki, onam mia!
Giblet haqida gapiradigan bo'lsak, makaron uglevodlar 'yaxshi' jamoasining bir qismi bo'lib, ular past glisemik indeksga ega va sizni uzoq vaqt davomida qoniqtiradi. Makaron shirin kartoshka va yasmiq kabi sevimlilar yonida.
Shuningdek qarang: Bugun epidemiyaga qarshi homiysi bo'lgan Santa Korona kuni; hikoyangizni bilingAmmo eslash hech qachon og'rimaydi, vazn yo'qotish faqat o'rtacha iste'mol bilan sodir bo'ladi. Buning sababi shundaki, testlarda yarmiga teng qismlar ishlatilganbir chashka noodle.