Opriți aparatele, pentru că unul dintre cei mai mari dușmani ai slăbitului a găsit în sfârșit răscumpărarea Este vorba despre tăiței , carbohidrați frecvent asociate cu creșterea în greutate pe nedrept, cel puțin așa susține un grup de cercetători canadieni.

Tăițeii nu îngrașă deloc și, potrivit rezultatelor studiilor efectuate de echipa de la Spitalul St. Michael din Toronto, poate ajuta chiar și la pierderea în greutate. Nu-i rău, nu-i așa?

Pentru cei care insistă să se îndoiască de bunele intenții ale acestui fel de mâncare Rezultatele au fost obținute prin monitorizarea greutății corporale, a masei musculare, a grăsimii corporale și a circumferinței abdominale a participanților timp de 12 săptămâni.

Relaxează-te, pentru că tăițeii nu sunt răufăcătorul balanței!

Fiecare a fost hrănit în medie cu trei porții de paste pe săptămână și, în afară de faptul că nu a luat în greutate, au slăbit în medie o jumătate de kilogram Voilà! Adică, mamma mia!

Pe scurt, macaroana face parte din echipa de carbohidrați "bun Pastele sunt alături de cartofii dulci și linte, care au un indice glicemic scăzut și satură mai mult timp.

Dar, nu se poate reaminti îndeajuns, pierderea în greutate are loc doar cu un consum moderat. Asta pentru că testele au folosit porții echivalente cu o jumătate de cană de tăiței.