Неслучайно лимоновата трева носи и прозвището "capim-santo" (свещена трева): с цитрусовия си аромат и вкус, както и с многофункционалността си, растението може да се приготвя като чай, лекарство или дори като репелент - в състояние е да донесе ползи за здравето, за удоволствие на небцето ни, да облекчи симптомите на настинка и дори да прогони комарите. Известен също като лимонова трева, пътнически чай,или тръстикова трева, тревисто растение от семейство Poaceae и научно наименование Cymbopogon citratus се намира лесно в магазините за здравословни храни в различни форми за консумация, но най-добре се консумира в естествената си форма.

Cymbopogon citratus е "свещен" както за здравето, така и за вкуса си © Pixabay

-Приемането на сурови плодове, зеленчуци и бобови растения намалява депресията, показва проучване

Отличен източник на витамини А, витамини от група В и витамин С, богата на желязо, цинк и магнезий, лимоновата трева има антиоксидантно и аналгетично действие - по този начин тя е естествен вариант за облекчаване на главоболие и мигрена. Растението притежава свойството цитрал, което намалява възпалителните ефекти и помага за подобряване на имунната ни система, както и има лек седативен ефект, способен даотпускат мускулите и водят до по-добър сън - поради това лимоновата трева помага и за подобряване на случаите на безсъние, особено ако се консумира на чай непосредствено преди лягане.

Лимонената трева au naturel е най-ефективният начин за използване на растението © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Джинджифилът предпазва стомаха и е чудесен съвет за чай през лятото

Макар че чаят е най-разпространената форма на употреба, лимоновата трева може да се приготвя и като компрес - прилага се върху точки на болка или възпаление -, за инхалация с растението, смачкано в гореща вода, или чрез смесване на маслото му с вода или дори в сок. Както чаят, така и препаратът за инхалация са отлични природни лекарства срещу симптоми на грип като катар, главоболие,кашлица и дори астма - растението има отхрачваща функция и е в състояние да намали температурата. Добре е да се помни, че това е "свещена" трева, която изглежда почти чудотворна, тъй като подпомага и работата на черния дроб и бъбреците, стимулира изпотяването и дори успокоява последиците от ревматизъм.

Чай и репелент

Ефектът на лимоновата трева срещу комари може да се постигне със самото присъствие на растението в дома или околната среда, но за по-голямо и по-непосредствено въздействие може да се приготви репелентно масло - с 200 грама зелени листа или 100 грама изсушени листа, нарязани на парчета, и смесени с половин литър 70% алкохол, смесени в тъмна, покрита бутилка и запазени за 7 дни.През този период си струва да разбърквате течността два пъти дневно - в края на периода прекарвайте резултата през хартиен или платнен филтър и съхранявайте течността в затворен съд с тъмен цвят - след това добавете слънчогледово или друго растително масло, което да втриете в тялото.

Чаят от лимонова трева е особено ефективен заради ползите на растението за нашето здраве © Wikimedia Commons

-Лавровите листа подобряват настроението, релаксират, подпомагат храносмилането и се борят с акнето

Чай от лимонова трева може да се приготви с 1 чаена лъжичка малки нарязани листа в чаша, след което листата се заливат с вряла вода и се разбъркват. След като се остави да изстине и сместа се прецеди, напитката е препоръчително да се консумира така - без подсладители. Приготвянето на чая е и принцип на приготвяне на компреси, които да се прилагат върху място с болка или възпаление, но може да сес по-голямо количество листа.

Лимонената трева е суровина не само за производството на масло, но и за сапуни и други продукти © Pixabay

-Студент разработва инсектицид на растителна основа за борба с вируса денга

Маслото от лимонова трева, което се предлага в магазините за натурални продукти, може да се използва и в ароматерапията, при симптоми на грип или като средство за отблъскване на комари, като се поставят до 5 капки в дифузер.

Тревисто растение от семейство Поасеае © Wikimedia Commons