Hindi nagkataon lang na ang tanglad ay may palayaw din na "santo grass": sa kanyang citrus aroma at flavor at sa versatility nito, ang halaman ay maaaring ihanda bilang isang tsaa, gamot o kahit bilang isang repellent - na may kakayahang magdala mga benepisyo sa kalusugan, sa kasiyahan ng ating panlasa, upang maibsan ang mga sintomas ng trangkaso at maging upang takutin ang mga lamok. Kilala rin bilang lemongrass, road tea, o mabangong damo, ang mala-damo na halaman ng pamilya Poaceae at siyentipikong pangalan Cymbopogon citratus ay madaling makita sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan sa iba't ibang mga format para sa pagkonsumo – ngunit ito ay pinakamahusay na ginagamit sa natural nitong anyo.

Ang Cymbopogon citratus ay “banal” kapwa para sa ating kalusugan at para sa lasa nito © Pixabay

-Nakakabawas ng depresyon ang pagkain ng mga hilaw na prutas at gulay, ayon sa isang pag-aaral

Mahusay na pinagmumulan ng bitamina A, complex B at bitamina C, mayaman sa iron, zinc at magnesium, ang tanglad ay nag-aalok ng antioxidant at analgesic effect – sa gayon ay isang natural na opsyon upang mapawi ang pananakit ng ulo at migraine. Ang halaman ay may isang ari-arian na tinatawag na citral, na binabawasan ang mga nagpapaalab na epekto at tumutulong upang mapabuti ang ating immune system, bilang karagdagan sa pagdudulot ng banayad na sedative effect, na may kakayahang makapagpahinga ng mga kalamnan at nagreresulta sa isang mas mahusay na pagtulog sa gabi - ang tanglad, samakatuwid, ay tumutulong din upang mapabuti mga kaso ng insomnia,lalo na kung iniinom sa tsaa ilang sandali bago matulog.

Ang tanglad sa natural nitong estado ay ang pinakamabisang paraan upang gamitin ang halaman © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Pinoprotektahan ng luya ang tiyan at isang mahusay na tip sa tsaa para sa tag-araw

Kung ang tsaa ang pinakakaraniwang paraan ng paggamit nito, ang tanglad ay maaari ding ihanda sa anyo ng isang compress – inilapat sa mga punto ng pananakit o pamamaga –, para sa paglanghap ng dinurog na halaman sa mainit na tubig o paghahalo ng langis nito sa tubig o maging sa juice. Parehong ang tsaa at paghahanda para sa paglanghap ay mahusay na natural na mga gamot laban sa mga sintomas ng trangkaso tulad ng plema, pananakit ng ulo, ubo at kahit hika - ang halaman ay may function na expectorant at nakakapagpababa ng lagnat. Mabuting tandaan na ito ay isang "banal" na damo na halos tila himala, dahil nakakatulong din ito sa paggana ng atay at bato, nagpapasigla ng pawis at nagpapagaan pa ng epekto ng rayuma.

Tsaa at repellent

Maaaring makamit ang epekto ng Tanglad laban sa lamok sa pagkakaroon lamang ng halaman sa isang bahay o kapaligiran, ngunit para sa mas malaki at mas agarang epekto, maaaring maghanda ng repellent oil – na may 200 gramo ng berdeng dahon o 100 gramo ng tuyong dahon ay pinutol, at hinaluan ng kalahating litro ng 70% na alkohol na hinaluan sa isang sarado at madilim na bote at nakalaan sa loob ng 7 araw. Sa buong panahon, ito ay nagkakahalaga ng paghahalo ng likido dalawang beses aaraw – sa pagtatapos ng oras, ipasa ang resulta sa isang filter na papel o tela, at iimbak ang likido sa isang saradong palayok, pati na rin sa isang madilim na kulay – pagkatapos ay magdagdag ng langis ng sunflower seed o isa pang langis ng gulay na ipapasa sa katawan.

Ang tsaang tanglad ay lalong epektibo para sa mga benepisyo ng halaman sa ating kalusugan © Wikimedia Commons

-Ang dahon ng bay ay nagpapabuti sa astral, nakakarelaks, nakakatulong sa panunaw at lumalaban acne

Ang tanglad na tsaa ay maaaring ihanda gamit ang 1 kutsarita ng maliliit na tinadtad na dahon sa isang tasa, at pagkatapos ay takpan ang mga dahon ng kumukulong tubig at ihalo. Pagkatapos hayaan itong lumamig at pilitin ang pinaghalong, ang inumin ay dapat na mas mainam na ubusin tulad nito - nang walang mga sweetener. Ang paghahanda ng tsaa ay isa ring prinsipyo ng paghahanda ng mga compress na ipapahid sa punto ng pananakit o pamamaga, ngunit maaari itong gawin gamit ang mas malaking dami ng dahon.

Ang lemon grass ay bagay na hilaw na materyal hindi lamang para sa langis kundi pati na rin para sa mga sabon at iba pang produkto © Pixabay

-Ang mag-aaral ay bumuo ng plant-based insecticide upang labanan ang dengue virus

Tanglad ang langis, na makukuha sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, ay maaari ding gamitin sa aromatherapy, laban sa mga sintomas ng trangkaso o repellent upang takutin ang mga lamok, na may hanggang 5 patak sa isang diffuser.

Ang mala-damo na halaman ng ang pamilyang Poaceae © Wikimedia Commons