Neatsitiktinai citrinžolė taip pat vadinama "capim-santo" (šventoji žolė): citrusinių vaisių aromato ir skonio bei universalumo augalas gali būti ruošiamas kaip arbata, vaistas ar net repelentas - gali būti naudingas sveikatai, malonus mūsų gomuriui, palengvinti peršalimo simptomus ir net atbaidyti uodus. Taip pat žinomas kaip citrinžolė, kelių arbata,arba nendrės, nendrinių šeimos žolinis augalas Poaceae ir mokslinis pavadinimas Cymbopogon citratus galima lengvai rasti sveiko maisto parduotuvėse įvairiais pavidalais, tačiau geriausiai juo mėgautis natūraliu pavidalu.

Cymbopogon citratus yra "šventas" tiek sveikatai, tiek skoniui © Pixabay

-Tyrimas rodo, kad valgant žalius vaisius, daržoves ir ankštines daržoves mažėja depresija

Citrinžolė yra puikus vitaminų A, B komplekso vitaminų ir vitamino C šaltinis, joje gausu geležies, cinko ir magnio, ji pasižymi antioksidaciniu ir nuskausminamuoju poveikiu, todėl yra natūrali priemonė galvos skausmui ir migrenai malšinti. Augalas pasižymi citralo savybe, kuri mažina uždegiminį poveikį ir padeda gerinti imuninę sistemą, taip pat turi lengvą raminamąjį poveikį, galintįatpalaiduoja raumenis ir padeda geriau išsimiegoti - todėl citrinžolės taip pat padeda pagerinti nemigos atvejus, ypač jei jos vartojamos arbatoje prieš pat miegą.

Citrinžolė au naturel - veiksmingiausias augalo naudojimo būdas © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Imbieras apsaugo skrandį ir yra puikus arbatos patarimas vasarą.

Nors dažniausiai vartojama arbata, citrinžolė taip pat gali būti ruošiama kaip kompresas - dedamas ant skausmo ar uždegimo vietų -, inhaliacijoms, kai augalas sutrinamas karštame vandenyje arba jo aliejus sumaišomas su vandeniu ar net sultimis. Tiek arbata, tiek inhaliacijoms skirtas preparatas yra puikūs natūralūs vaistai nuo gripo simptomų, tokių kaip kataras, galvos skausmas,kosulys ir net astma - augalas atlieka atsikosėjimą lengvinančią funkciją ir gali sumažinti karščiavimą. Verta prisiminti, kad tai "šventoji" žolė, kuri atrodo beveik stebuklinga, nes ji taip pat padeda kepenų ir inkstų veiklai, skatina prakaitavimą ir net malšina reumato padarinius.

Arbata ir repelentas

Citrinžolės poveikis uodams gali būti pasiektas vien augalui esant namuose ar aplinkoje, tačiau norint didesnio ir greitesnio poveikio, galima pasigaminti repelentinį aliejų - 200 g žalių lapų arba 100 g džiovintų lapų supjaustyti gabaliukais ir sumaišyti su puse litro 70 proc. alkoholio, sumaišyti tamsiame uždengtame butelyje ir laikyti 7 dienas. PerŠiuo laikotarpiu verta skystį maišyti du kartus per dieną - pasibaigus laikui, gautą skystį perkoškite per popierinį arba medžiaginį filtrą ir laikykite uždarame, tamsios spalvos inde - tada įpilkite saulėgrąžų sėklų aliejaus arba kito augalinio aliejaus ir įtrinkite juo kūną.

Citrinžolės arbata yra ypač veiksminga dėl augalo naudos mūsų sveikatai © Wikimedia Commons

-Laurėjos lapai gerina nuotaiką, atpalaiduoja, padeda virškinti ir kovoja su spuogais

Citrinžolės arbatą galima paruošti į puodelį įdėjus 1 arbatinį šaukštelį mažų susmulkintų lapelių, tada lapus užpilti verdančiu vandeniu ir išmaišyti. Leidus atvėsti ir perkošus mišinį, geriausia gėrimą vartoti tokį - be saldiklių. Arbatos ruošimo principu taip pat ruošiami kompresai, kuriuos reikia dėti ant skausmo ar uždegimo vietos, tačiau ją galimapagaminti iš didesnio kiekio lapų.

Citrinžolė yra ne tik aliejaus, bet ir muilo bei kitų produktų žaliava © Pixabay

-Studentas sukūrė augalinės kilmės insekticidą kovai su dengė virusu

Citrinžolių aliejų, kurio galima įsigyti natūralių produktų parduotuvėse, taip pat galima naudoti aromaterapijoje, nuo gripo simptomų arba kaip uodus atbaidančią priemonę - iki 5 lašų į difuzorių.

Poaceae šeimos žolinis augalas © Wikimedia Commons