ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ಗೆ "ಸ್ಯಾಂಟೋ ಹುಲ್ಲು" ಎಂಬ ಅಡ್ಡಹೆಸರು ಕೂಡ ಇದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ: ಅದರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಹುಮುಖತೆಯಿಂದ, ಸಸ್ಯವನ್ನು ಚಹಾ, ಔಷಧ ಅಥವಾ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ತರಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ನಮ್ಮ ಅಂಗುಳಿನ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ, ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಸಹ. ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ರೋಡ್ ಟೀ, ಅಥವಾ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹುಲ್ಲು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕುಟುಂಬದ ಮೂಲಿಕಾಸಸ್ಯ ಪೊಯೇಸಿ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಸಿಂಬೊಪೊಗೊನ್ ಸಿಟ್ರಾಟಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ವಿವಿಧ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. – ಆದರೆ ಇದು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಬೊಪೊಗನ್ ಸಿಟ್ರಾಟಸ್ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ "ಪವಿತ್ರ" ಆಗಿದೆ © Pixabay

-ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ

ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಹೀಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ಸಿಟ್ರಲ್ ಎಂಬ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು,ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ.

ನಿಂಬೆಹುಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ © Wikimedia Commons/gardenology.org

-ಶುಂಠಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಟೀ ಟಿಪ್ ಆಗಿದೆ

ಚಹಾವು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬಳಕೆಯ ರೂಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು - ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ -, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ರಸದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಫ, ತಲೆನೋವು, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಫ್ಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ತಯಾರಿಕೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ - ಸಸ್ಯವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು "ಪವಿತ್ರ" ಹುಲ್ಲು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಮತ್ತು ನಿವಾರಕ

ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಲೆಮನ್‌ಗ್ರಾಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮನೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ನಿವಾರಕ ತೈಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು - 200 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಎಲೆ ಅಥವಾ 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಎಲೆಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ 70% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ದ್ರವವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆದಿನ - ಸಮಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಗಾಢ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ - ನಂತರ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ರವಾನಿಸಲು ಸೇರಿಸಿ.

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ © ವಿಕಿಮೀಡಿಯ ಕಾಮನ್ಸ್

-ಬೇ ಎಲೆಗಳು ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮೊಡವೆ

ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ 1 ಟೀಚಮಚ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆರಸ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು - ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಲ್ಲದೆ. ಚಹಾದ ತಯಾರಿಕೆಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ತಯಾರಿಕೆಯ ತತ್ವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲು ತೈಲಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತು © Pixabay

-ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಕೀಟನಾಶಕವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ

Lemongrass ತೈಲ, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅಥವಾ ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಡಿಫ್ಯೂಸರ್‌ನಲ್ಲಿ 5 ಹನಿಗಳವರೆಗೆ.

ಮೂಲಿಕಾ ಸಸ್ಯ Poaceae ಕುಟುಂಬ © Wikimedia Commons