Nije slučajno da limunska trava nosi i nadimak “santo trava”: sa svojom citrusnom aromom i okusom i svojom raznovrsnošću, biljka se može pripremiti kao čaj, lijek ili čak kao repelent – ​​sposoban donijeti koristi za zdravlje, za zadovoljstvo našeg nepca, za ublažavanje simptoma gripe, pa čak i za odstranjivanje komaraca. Poznata i kao limunska trava, putni čaj ili mirisna trava, zeljasta biljka porodice Poaceae i naučnog naziva Cymbopogon citratus lako se može naći u prodavnicama zdrave hrane u najrazličitijim formatima za konzumaciju – ali ga je najbolje koristiti u prirodnom obliku.

Cymbopogon citratus je „svet“ i za naše zdravlje i za svoj okus © Pixabay

-Konzumacija sirovog voća i povrća smanjuje depresiju, prema studiji

Odličan izvor vitamina A, kompleksa B i vitamina C, bogat gvožđem, cinkom i magnezijumom, limunska trava pruža antioksidativno i analgetsko dejstvo – tako da je prirodna opcija za ublažavanje glavobolje i migrene. Biljka ima svojstvo zvano citral, koje smanjuje upalne efekte i pomaže poboljšanju našeg imunološkog sistema, osim što izaziva blago sedativno djelovanje, sposobno je da opusti mišiće i rezultira boljim noćnim snom – limunska trava, dakle, pomaže i poboljšanju slučajevi nesanice,posebno ako se konzumira u čaju neposredno prije spavanja.

Mamunova trava u svom prirodnom stanju je najefikasniji način upotrebe biljke © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Đumbir štiti želudac i odličan je čaj za ljeto

Ako je čaj njegova najčešća upotreba, limunska trava se može pripremiti i u obliku obloge – stavljaju se na mjesta bolova ili upale – za inhalaciju sa zgnječenom biljkom u vrućoj vodi ili miješanjem njenog ulja s vodom ili čak u soku. I čaj i preparat za inhalaciju odlični su prirodni lijekovi protiv simptoma gripe kao što su sluz, glavobolja, kašalj, pa čak i astma – biljka ima iskašljavajuću funkciju i može sniziti temperaturu. Dobro je zapamtiti da je ovo „sveta“ trava koja se gotovo čini čudesnom, jer pomaže i radu jetre i bubrega, stimulira znojenje, pa čak i ublažava posljedice reume.

Čaj i repelent

Učinak limunske trave protiv komaraca može se postići već i samim prisustvom biljke u kući ili okruženju, ali za veći i neposredniji učinak može se pripremiti ulje za odbijanje – sa 200 grama zelenog lista ili 100 grama suvog lista isečenog na komade, pomešano sa pola litre 70% alkohola pomešano u zatvorenoj i tamnoj flaši i ostavljeno 7 dana. Tokom cijelog perioda, vrijedi miješati tečnost dva puta dnevnodan – po isteku vremena rezultat procijediti kroz papirni ili platneni filter, te tečnost čuvati u zatvorenoj posudi, takođe tamne boje – pa dodati suncokretovo ili neko drugo biljno ulje da prođe po tijelu.

Čaj od limunske trave je posebno efikasan za dobrobiti biljke za naše zdravlje © Wikimedia Commons

-List lovor poboljšava astral, opušta, pomaže probavu i bori se acne

Čaj od limunske trave može se pripremiti sa 1 kašičicom sitnih nasjeckanih listova u šoljici, a zatim listove preliti kipućom vodom i promiješati. Nakon što se ohladi i procijedi smjesu, piće je poželjno konzumirati ovako – bez zaslađivača. Priprema čaja je takođe princip pripreme obloga koji se stavljaju na mesto bola ili upale, ali se može praviti i sa većom količinom listova.

Limunova trava je materija sirovina ne samo za ulje već i za sapune i druge proizvode © Pixabay

-Student razvija insekticid na biljnoj bazi za borbu protiv virusa denge

Limunska trava ulje, dostupno u prodavnicama zdrave hrane, može se koristiti i u aromaterapiji, protiv simptoma gripe ili kao sredstvo protiv komaraca, sa do 5 kapi u difuzoru.

Zeljasta biljka porodica Poaceae © Wikimedia Commons