Det er ikke tilfældigt, at citrongræs også bærer tilnavnet "capim-santo" (helligt græs): Med sin citrusaroma og -smag og sin alsidighed kan planten tilberedes som te, medicin eller endda som et afskrækningsmiddel - i stand til at give sundhedsmæssige fordele, til glæde for vores gane, til at lindre symptomerne på en forkølelse og endda til at drive myg væk. Også kendt som citrongræs, vejte,eller rørgræs, en urteagtig plante af familien Poaceae og videnskabeligt navn Cymbopogon citratus er let at finde i helsekostbutikker i en række forskellige formater til indtagelse - men det er i sin naturlige form, at det nydes bedst.

Cymbopogon citratus er "hellig" både for vores helbred og i sin smag © Pixabay

-At spise rå frugt, grøntsager og bælgfrugter reducerer depression, viser undersøgelse

Citrongræs er en fremragende kilde til vitamin A, B-kompleks vitaminer og vitamin C, rig på jern, zink og magnesium og har en antioxidant og smertestillende virkning - og er dermed en naturlig mulighed for at lindre hovedpine og migræne. Planten har en egenskab kaldet citral, som reducerer inflammatoriske virkninger og hjælper med at forbedre vores immunsystem, samt har en mild beroligende virkning, der er i stand til atafslapper musklerne og giver en bedre nattesøvn - citrongræs hjælper derfor også på søvnløshed, især hvis det drikkes som te lige før sengetid.

Citrongræs au naturel er den mest effektive måde at bruge planten på © Wikimedia Commons/gardenology.org

Ingefær beskytter maven og er et godt te-tip til sommeren.

Mens te er den mest almindelige form for anvendelse, kan citrongræs også tilberedes som et kompres - påført på punkter med smerte eller betændelse - til indånding med planten knust i varmt vand eller ved at blande olien med vand eller endda i juice. Både te og præparatet til indånding er fremragende naturlige lægemidler mod influenzasymptomer som katar og hovedpine,hoste og endda astma - planten har en slimløsende funktion og er i stand til at reducere feber. Det er godt at huske, at dette er et "helligt" græs, der næsten virker mirakuløst, da det også hjælper leveren og nyrerne med at fungere, stimulerer sved og endda lindrer virkningerne af gigt.

Te og afskrækningsmiddel

Citrongræssets virkning mod myg kan opnås med plantens blotte tilstedeværelse i et hjem eller miljø, men for en større og mere øjeblikkelig virkning kan der fremstilles en afvisende olie - med 200 gram grønne blade eller 100 gram tørrede blade skåret i stykker og blandet med en halv liter 70% alkohol blandet i en mørk, tildækket flaske og opbevaret i 7 dage. I løbet afI denne periode er det værd at blande væsken to gange om dagen - i slutningen af tiden skal du passere resultatet gennem et papir- eller kludfilter og opbevare væsken i en lukket, mørkfarvet gryde - og derefter tilføje solsikkefrøolie eller en anden vegetabilsk olie til at gnide på kroppen.

Citrongræs-te er særlig effektiv på grund af plantens gavnlige virkninger på vores helbred © Wikimedia Commons

-Løvblade forbedrer humøret, slapper af, hjælper fordøjelsen og bekæmper akne.

Citrongræs te kan tilberedes med 1 teskefuld små hakkede blade i en kop, dæk derefter bladene med kogende vand og rør rundt. Efter at have ladet det køle af og sigtet blandingen, skal drikken helst indtages sådan - uden sødestoffer. Tilberedningen af teen er også princippet for tilberedning af kompresser, der skal påføres et punkt med smerte eller betændelse, men det kan værelavet med en større mængde blade.

Citrongræs er ikke kun råmateriale til olie, men også til sæbe og andre produkter © Pixabay

-Studerende udvikler plantebaseret insekticid til bekæmpelse af denguevirus

Citrongræsolie, som fås i butikker, der sælger naturprodukter, kan også bruges i aromaterapi, mod influenzasymptomer eller som myggeafvisende middel med op til 5 dråber i en diffuser.

Den urteagtige plante i Poaceae-familien © Wikimedia Commons