Satura rādītājs
Ne velti citronzālei ir arī iesauka "capim-santo" (svētā zāle): ar tās citrusaugļu aromātu un garšu un daudzpusību, augu var pagatavot kā tēju, zāles vai pat kā repelentu - tas spēj sniegt labumu veselībai, iepriecināt mūsu garšas kārpiņas, mazināt saaukstēšanās simptomus un pat aizdzīt odus. Pazīstams arī kā citronzāle, ceļa tēja,vai niedru zāle, niedru dzimtas lakstaugu dzimtas augs Poaceae un zinātniskais nosaukums Cymbopogon citratus ir viegli atrodams veselīgas pārtikas veikalos dažādos patēriņam paredzētos veidos, taču vislabāk to var baudīt dabīgā veidā.
Cymbopogon citratus ir "svēts" gan veselībai, gan garšas ziņā © Pixabay
-Izpētīts, ka neapstrādātu augļu, dārzeņu un pākšaugu lietošana uzturā mazina depresiju.
Citronzāle ir lielisks A vitamīna, B grupas kompleksa vitamīnu un C vitamīna avots, bagāta ar dzelzi, cinku un magniju, tai piemīt antioksidanta un pretsāpju iedarbība, tādējādi tā ir dabiska iespēja galvassāpju un migrēnas mazināšanai. Augam piemīt īpašība citrals, kas mazina iekaisumu un palīdz uzlabot mūsu imūnsistēmu, kā arī tai ir viegla nomierinoša iedarbība, kas spējatslābina muskuļus un nodrošina labāku miegu - tāpēc citronzāle palīdz arī bezmiega gadījumos, īpaši, ja to dzer tējā tieši pirms gulētiešanas.
Citronzāle au naturel ir visefektīvākais auga izmantošanas veids © Wikimedia Commons/gardenology.org
Skatīt arī: Vai tā ir laba ideja, ja kinoteātrī krēsli tiek nomainīti pret divguļamām gultām?-Ingvers aizsargā kuņģi un ir lielisks tējas padoms vasarai.
Lai gan visizplatītākais lietošanas veids ir tēja, citronzāli var pagatavot arī kā kompresi - uzlikt uz sāpju vai iekaisuma punktiem -, inhalācijai, sasmalcinot augu karstā ūdenī vai sajaucot tā eļļu ar ūdeni vai pat sulā. Gan tēja, gan preparāts inhalācijai ir lieliskas dabīgas zāles pret gripas simptomiem, piemēram, katariem, galvassāpēm,klepu un pat astmu - augam piemīt atkrēpošanu veicinoša funkcija un tas spēj samazināt drudzi. Der atcerēties, ka šī ir "svētā" zāle, kas šķiet gandrīz brīnumaina, jo tā palīdz arī aknu un nieru darbībai, stimulē svīšanu un pat nomierina reimatisma sekas.
Tēja un repelents
Citronzāles iedarbību pret odiem var panākt ar pašu auga klātbūtni mājoklī vai vidē, bet, lai panāktu lielāku un tūlītēju iedarbību, var pagatavot repelenta eļļu - no 200 gramiem zaļo lapu vai 100 gramiem žāvētu lapu, kas sagrieztas gabaliņos un sajauktas ar puslitru 70 % spirta, kas sajaukts tumšā, nosegtā pudelē un rezervēts 7 dienas. PārŠajā periodā šķidrumu ir vērts sajaukt divas reizes dienā - pēc tam, kad tas ir pagājis, izlieto caur papīra vai auduma filtru un tur šķidrumu slēgtā, tumšas krāsas traukā - tad pievieno saulespuķu sēklu eļļu vai citu augu eļļu, ar ko ieziest ķermeni.
Citronzāles tēja ir īpaši efektīva, jo augs labvēlīgi ietekmē mūsu veselību © Wikimedia Commons
Skatīt arī: Džinnija & amp; Džordžija: Skatiet 5 priekšmetus, kas Džordžijai būtu mājās, lai piedalītos seriāla otrās sezonas maratonā.-Lauru lapas uzlabo garastāvokli, atslābina, palīdz gremošanai un cīnās pret pūtītēm.
Citronzāles tēju var pagatavot, 1 tējkaroti sīku sasmalcinātu lapu ieberot krūzē, pēc tam lapas aplejot ar verdošu ūdeni un samaisot. Pēc tam, kad tas atdzisis un maisījums atdzisis, dzērienu vēlams lietot šādā veidā - bez saldinātājiem. Tējas pagatavošanas princips ir arī kompresu pagatavošanas princips, ko uzklāj uz sāpju vai iekaisuma vietas, bet to var būtar lielāku lapu daudzumu.
Citronzāle ir ne tikai izejviela eļļai, bet arī ziepēm un citiem produktiem © Pixabay
-Students izstrādā augu insekticīdu cīņai pret tropu drudža vīrusu
Citronzāles eļļu, ko var iegādāties veikalos, kur pārdod dabīgus produktus, var izmantot arī aromterapijā, pret gripas simptomiem vai kā līdzekli pret odiem, ja 5 pilienus iepilina difuzorā.
Poaceae dzimtas lakstaugi © Wikimedia Commons