فهرست
سیمبوپوګون سیتراټس زموږ د روغتیا او خوند لپاره دواړه "مقدس" دی © Pixabay
<5 د یوې څیړنې له مخې د خامو میوو او سبزیجاتو خوړل خپګان کموي
د ویټامین A، کمپلیکس B او ویټامین سي غوره سرچینه چې په اوسپنه، زنک او مګنیزیم کې بډایه دي، لیمونګراس د انټي اکسیډنټ او درد ضد اغیزې وړاندې کوي. - پدې توګه د سر درد او مهاجرت څخه د خلاصون لپاره طبیعي اختیار دی. نبات د citral په نوم ملکیت لري، کوم چې التهابي اغیزې کموي او زموږ د معافیت سیسټم په ښه کولو کې مرسته کوي، برسېره پردې، د نرمې آرامۍ اغیزې رامینځته کولو سربیره، د عضلاتو آرام کولو توان لري او د شپې د ښه خوب په پایله کې - لیمونګراس، له همدې امله د ښه کولو کې هم مرسته کوي. د بې خوبۍ پیښېپه ځانګړي توګه که چیرې د خوب څخه لږ وخت دمخه په چای کې وخوړل شي.
لیمونګراس په خپل طبیعي حالت کې د نبات کارولو ترټولو مؤثره لاره ده © Wikimedia Commons/gardenology.org
- زنجبیل د معدې ساتنه کوي او د اوړي لپاره د چای غوره وسیله ده
که چیرې چای د استعمال ترټولو عام ډول وي ، نو لیمونګراس هم په شکل کې چمتو کیدی شي. کمپریس - د درد یا التهاب په نقطو کې تطبیق کیږي - په ګرمو اوبو کې د کچالو بوټي سره تنفس کولو یا د هغې غوړ په اوبو یا حتی جوس کې ګډولو لپاره. چای او د تنفس لپاره چمتووالی دواړه د فلو نښو لکه بلغم، سر درد، ټوخي او حتی د ساه لنډۍ په وړاندې غوره طبیعي درمل دي - دا نبات د تبې د کمولو وړتیا لري. دا ښه ده چې په یاد ولرئ چې دا یو "مقدس" واښه دی چې تقریبا معجزه ښکاري، ځکه چې دا د ځیګر او پښتورګو په فعالیت کې هم مرسته کوي، تنفس هڅوي او حتی د روماتیزم اغیزې کموي.
چای او مخنیوی 9>
د لیمونګراس اغیز د مچیو په وړاندې یوازې په کور یا چاپیریال کې د نبات شتون سره ترلاسه کیدی شي، مګر د لوی او ډیر سمدستي اغیزو لپاره، د 200 ګرامه شنو پاڼو یا شنو پاڼو سره یو مخنیوی غوړ چمتو کیدی شي. 100 ګرامه وچه پاڼي په ټوټو کې پرې کړي، او د نیم لیتر 70٪ الکول سره په یو تړل شوي او تیاره بوتل کې مخلوط او د 7 ورځو لپاره ساتل کیږي. په ټوله موده کې، دا د مایع دوه ځله د مخلوط کولو ارزښت لريورځ - د وخت په پای کې، پایله د کاغذ یا ټوکر فلټر له لارې تېر کړئ، او مایع په یوه تړل شوي کڅوړه کې وساتئ، په تیاره رنګ کې - بیا د لمر ګل د تخم غوړ یا بل سبزیج غوړ اضافه کړئ ترڅو بدن ته تیر شي. <3 
د لیمونګراس چای په ځانګړي ډول زموږ روغتیا ته د نبات د ګټو لپاره اغیزمن دی دانه
هم وګوره: د اوبو لاندې لویه مجسمه چې د بهاماس په بحر کې د مصنوعي ریف په توګه کار کويد لیمو ګراس چای په یوه پیاله کې د 1 چمچ کوچنیو ټوټو پاڼو سره چمتو کیدی شي، او بیا پاڼې د جوش اوبو سره پوښ کړئ او مخلوط کړئ. وروسته له دې چې دا یخ کړئ او مخلوط فشار ورکړئ، څښاک باید په غوره توګه دا ډول وخوړل شي - پرته له خواږه. د چای چمتو کول هم د کمپرسونو د چمتو کولو اصول دی چې د درد یا سوزش په ځای کې کارول کیږي، مګر دا د ډیرو پاڼو پاڼو څخه جوړ کیدی شي. خام مواد نه یوازې د تیلو لپاره بلکه د صابون او نورو محصولاتو لپاره هم دي © Pixabay
-زده کونکي د ډینګي ویروس سره د مبارزې لپاره د بوټو پراساس حشره وژونکي رامینځته کوي
لیمونګراس غوړ چې د روغتیایی خواړو پلورنځیو کې شتون لري ، د اروماتراپي کې هم کارول کیدی شي ، د فلو نښو پروړاندې یا د مچیو د ویرې لپاره مخنیوي لپاره ، په ډیفیوزر کې تر 5 څاڅکو پورې.
هم وګوره: دا د خپل ژوند اخیستو دمخه د کرټ کوبین وروستي عکسونه دي
د Poaceae کورنۍ © Wikimedia Commons