ليس من قبيل المصادفة أن يحمل عشب الليمون أيضًا لقب "عشب سانتو": برائحته ونكهته الحمضية وتعدد استخداماته ، يمكن تحضير النبات كشاي أو دواء أو حتى كطارد - قادر على جلب فوائد للصحة ، لإسعاد حنكنا ، للتخفيف من أعراض الأنفلونزا وحتى لإخافة البعوض. يُعرف أيضًا باسم عشب الليمون أو شاي الطريق أو العشب العطري ، وهو نبات عشبي من عائلة Poaceae والاسم العلمي Cymbopogon citratus يمكن العثور عليه بسهولة في متاجر الأطعمة الصحية بأكثر الأشكال المتنوعة للاستهلاك - ولكن من الأفضل استخدامه في شكله الطبيعي.

Cymbopogon citratus "مقدسة" لصحتنا ونكهته> - تناول الفواكه والخضروات النيئة يقلل من الاكتئاب ، وفقًا لدراسة

مصدر ممتاز للفيتامينات أ ، مركب ب وفيتامين ج ، غني بالحديد والزنك والمغنيسيوم ، عشب الليمون له تأثير مضاد للأكسدة ومسكن. - وبالتالي فهو خيار طبيعي للتخفيف من الصداع والصداع النصفي. يحتوي النبات على خاصية تسمى citral ، والتي تقلل من التأثيرات الالتهابية وتساعد على تحسين جهاز المناعة لدينا ، بالإضافة إلى التسبب في تأثير مهدئ خفيف ، قادر على إرخاء العضلات ، مما يؤدي إلى نوم أفضل أثناء الليل - لذلك يساعد الليمون أيضًا على التحسين. حالات الأرقخاصة إذا تم تناوله في الشاي قبل وقت قصير من الذهاب إلى الفراش.

يعتبر عشب الليمون في حالته الطبيعية الطريقة الأكثر فاعلية لاستخدام النبات © Wikimedia Commons / gardenology.org

- يحمي الزنجبيل المعدة وهو نصيحة رائعة لتناول الشاي في الصيف

إذا كان الشاي هو أكثر أشكال الاستخدام شيوعًا ، فيمكن أيضًا تحضير عشبة الليمون في شكل ضغط - يوضع على نقاط الألم أو الالتهاب - للاستنشاق بالنبات المسحوق في الماء الساخن أو خلط الزيت بالماء أو حتى في العصير. يعتبر كل من الشاي ومستحضر الاستنشاق من الأدوية الطبيعية الممتازة ضد أعراض الأنفلونزا مثل البلغم والصداع والسعال وحتى الربو - للنبات وظيفة طارد للبلغم وقادر على تقليل الحمى. من الجيد أن نتذكر أن هذا العشب "مقدس" يبدو معجزة تقريبًا ، لأنه يساعد أيضًا في عمل الكبد والكلى ، ويحفز التعرق ، بل ويخفف من آثار الروماتيزم.

شاي وطارد

يمكن تحقيق تأثير عشبة الليمون ضد البعوض بمجرد وجود النبات في المنزل أو البيئة ، ولكن للحصول على تأثير أكبر وأكثر فورية ، يمكن تحضير زيت طارد - مع 200 جرام من الأوراق الخضراء أو 100 جرام من الأوراق الجافة مقطعة إلى قطع ، وتخلط مع نصف لتر من 70٪ كحول ممزوج في زجاجة مغلقة ومظلمة ويحتفظ بها لمدة 7 أيام. طوال الفترة ، يجدر خلط السائل مرتين أاليوم - في نهاية الوقت ، قم بتمرير النتيجة من خلال مرشح من الورق أو القماش ، وقم بتخزين السائل في وعاء مغلق ، أيضًا بلون غامق - ثم أضف زيت بذور عباد الشمس أو أي زيت نباتي آخر لتمريره على الجسم.

شاي الليمون فعال بشكل خاص لفوائد النبات على صحتنا حب الشباب

شاي الليمون يمكن تحضيره بملعقة صغيرة من الأوراق الصغيرة المفرومة في كوب ، ثم قم بتغطية الأوراق بالماء المغلي واخلطها. بعد تركه يبرد وتصفية الخليط ، يفضل تناول المشروب بهذه الطريقة - بدون مواد تحلية. تحضير الشاي هو أيضًا مبدأ تحضير الكمادات التي يتم تطبيقها على نقطة الألم أو الالتهاب ، ولكن يمكن صنعها بكمية أكبر من الأوراق.

عشب الليمون هو مادة خام ليس فقط للزيت ولكن أيضًا للصابون والمنتجات الأخرى يمكن أيضًا استخدام الزيت ، المتوفر في متاجر الأطعمة الصحية ، في العلاج بالروائح ، ضد أعراض الأنفلونزا أو طارد البعوض ، مع ما يصل إلى 5 قطرات في ناشر.

نبات عشبي من عائلة Poaceae © ويكيميديا ​​كومنز