Limon otunun aynı zamanda "capim-santo" (kutsal ot) lakabını taşıması tesadüf değildir: narenciye aroması ve lezzeti ve çok yönlülüğü ile bitki çay, ilaç ve hatta kovucu olarak hazırlanabilir - damak zevkimiz için sağlık yararları sağlayabilir, soğuk algınlığı semptomlarını hafifletebilir ve hatta sivrisinekleri uzaklaştırabilir. Limon otu, yol çayı olarak da bilinir,veya kamış otu, sazgiller familyasından otsu bir bitki Poaceae ve bilimsel adı Cymbopogon citratus sağlıklı gıda dükkanlarında tüketim için çeşitli formatlarda kolayca bulunabilir - ancak en iyi doğal haliyle tadını çıkarır.

Cymbopogon citratus hem sağlığımız için hem de lezzetiyle "kutsaldır" © Pixabay

-Araştırmaya göre çiğ meyve, sebze ve bakliyat yemek depresyonu azaltıyor

Demir, çinko ve magnezyum açısından zengin A, B kompleks vitaminleri ve C vitamini için mükemmel bir kaynak olan limon otu, antioksidan ve analjezik bir etki sunar - bu nedenle baş ağrısı ve migreni hafifletmek için doğal bir seçenektir. Bitki, enflamatuar etkileri azaltan ve bağışıklık sistemimizi iyileştirmeye yardımcı olan sitral adı verilen bir özelliğe sahiptir ve aynı zamanda hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptirKasları gevşetir ve daha iyi bir gece uykusu sağlar - bu nedenle limon otu, özellikle yatmadan hemen önce çay olarak tüketilirse uykusuzluk vakalarını iyileştirmeye de yardımcı olur.

Doğal limon otu, bitkiyi kullanmanın en etkili yoludur © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Zencefil mideyi korur ve yaz için harika bir çay önerisidir

Çay en yaygın kullanım şekli olsa da, limon otu kompres olarak da hazırlanabilir - ağrı veya iltihap noktalarına uygulanır -, bitkinin sıcak suda ezilmesiyle veya yağının suyla veya hatta meyve suyuyla karıştırılmasıyla inhalasyon için hazırlanabilir. Hem çay hem de inhalasyon için hazırlık, nezle, baş ağrısı gibi grip semptomlarına karşı mükemmel doğal ilaçlardır,Öksürük ve hatta astım - bitkinin balgam söktürücü bir işlevi vardır ve ateşi düşürebilir. Bunun neredeyse mucizevi görünen "kutsal" bir ot olduğunu hatırlamak iyidir, çünkü aynı zamanda karaciğer ve böbreklerin çalışmasına yardımcı olur, terlemeyi uyarır ve hatta romatizmanın etkilerini yatıştırır.

Çay ve kovucu

Limon otunun sivrisineklere karşı etkisi, bitkinin bir evde veya ortamda sadece varlığıyla elde edilebilir, ancak daha büyük ve daha acil bir etki için, 200 gram yeşil yaprak veya 100 gram kurutulmuş yaprak parçalara ayrılır ve yarım litre% 70 alkol ile karıştırılarak karanlık, kapalı bir şişede karıştırılır ve 7 gün boyunca bekletilir.Bu süre zarfında sıvıyı günde iki kez karıştırmakta fayda vardır - sürenin sonunda sonucu bir kağıt veya bez filtreden geçirin ve sıvıyı kapalı, koyu renkli bir kapta tutun - daha sonra vücuda sürmek için ayçiçeği tohumu yağı veya başka bir bitkisel yağ ekleyin.

Limon otu çayı özellikle bitkinin sağlığımıza olan faydaları için etkilidir © Wikimedia Commons

-Laure yaprakları ruh halini iyileştirir, rahatlatır, sindirime yardımcı olur ve akne ile savaşır

Limon otu çayı, bir fincana 1 çay kaşığı küçük doğranmış yaprak ile hazırlanabilir, daha sonra yaprakların üzerini kaynar su ile örtün ve karıştırın. Soğumaya bıraktıktan ve karışımı süzdükten sonra, içecek tercihen bu şekilde tüketilmelidir - tatlandırıcılar olmadan. Çayın hazırlanması aynı zamanda ağrı veya iltihaplı bir noktaya uygulanacak kompreslerin hazırlanması prensibidir, ancakdaha büyük miktarda yaprakla yapılır.

Limon otu sadece yağın değil aynı zamanda sabun ve diğer ürünlerin de hammaddesidir © Pixabay

-Öğrenci dang virüsüyle mücadele için bitki bazlı böcek ilacı geliştirdi

Doğal ürünler satan dükkanlarda bulunan limon otu yağı, aromaterapide, grip semptomlarına karşı veya sivrisinek kovucu olarak, bir difüzörde 5 damlaya kadar kullanılabilir.

Poaceae familyasından otsu bir bitki © Wikimedia Commons