Nije slučajno da limunska trava nosi i nadimak "santo grass": sa svojom citrusnom aromom i okusom te svojom svestranošću, biljka se može pripremiti kao čaj, lijek ili čak kao repelent - sposoban donijeti koristi za zdravlje, za užitak našeg nepca, za ublažavanje simptoma gripe pa čak i za tjeranje komaraca. Također poznata kao limunska trava, čaj s ceste ili mirisna trava, zeljasta biljka iz porodice Poaceae i znanstvenog naziva Cymbopogon citratus lako se može pronaći u trgovinama zdrave hrane u najrazličitijim formatima za konzumaciju – no najbolje ga je koristiti u svom prirodnom obliku.

Cymbopogon citratus je “svet” i za naše zdravlje i za svoj okus © Pixabay

-Konzumacija sirovog voća i povrća smanjuje depresiju, prema studiji

Izvrstan izvor vitamina A, kompleksa B i vitamina C, bogata željezom, cinkom i magnezijem, limunska trava ima antioksidativno i analgetsko djelovanje – stoga je prirodna opcija za ublažavanje glavobolje i migrene. Biljka ima svojstvo zvano citral, koje smanjuje upalne učinke i pomaže u poboljšanju našeg imunološkog sustava, osim što uzrokuje blagi sedativni učinak, sposoban je opustiti mišiće i rezultirati boljim snom - limunska trava, dakle, također pomaže u poboljšanju slučajevi nesanice,osobito ako se konzumira u čaju neposredno prije spavanja.

Matičnjak u svom prirodnom stanju je najučinkovitiji način korištenja biljke © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Đumbir štiti želudac i odličan je savjet za čaj za ljeto

Ako je čaj najčešće konzumiran, limunsku travu možete pripremiti i u obliku oblog – stavlja se na bolna ili upalna mjesta – za inhalaciju sa zgnječenom biljkom u vrućoj vodi ili miješanjem njenog ulja s vodom ili čak u soku. I čaj i pripravak za inhalaciju izvrsni su prirodni lijekovi protiv simptoma gripe kao što su sluz, glavobolja, kašalj pa čak i astma – biljka ima ekspektorantsko djelovanje i može sniziti temperaturu. Dobro je podsjetiti da je riječ o “svetoj” travi koja se čini gotovo čudesnom, jer pomaže i radu jetre i bubrega, potiče znojenje, pa čak i ublažava posljedice reume.

Čaj i repelenti

Učinak limunske trave protiv komaraca može se postići samim prisustvom biljke u kući ili okolišu, no za veći i neposredniji učinak može se pripremiti repelentno ulje – od 200 grama zelenog lista ili 100 grama suhog lista narezanog na komadiće, pomiješanog sa pola litre 70% alkohola pomiješati u zatvorenu i tamnu bocu i ostaviti 7 dana. Tijekom tog razdoblja vrijedi dva puta miješati tekućinudan – po isteku vremena dobiveno procijediti kroz papirnati ili platneni filter, a tekućinu spremiti u zatvorenu posudu, također u tamnoj boji – zatim dodati suncokretovo ulje ili neko drugo biljno ulje koje će proći po tijelu.

Čaj od limunske trave posebno je učinkovit za dobrobit biljke za naše zdravlje © Wikimedia Commons

-List lovora poboljšava astral, opušta, pomaže probavi i borbi akne

Čaj od limunske trave možete pripremiti s 1 žličicom sitno nasjeckanih listova u šalici, a zatim listove preliti kipućom vodom i promiješati. Nakon što se smjesa ohladi i procijedi, napitak je poželjno konzumirati ovako – bez zaslađivača. Priprema čaja je također princip pripreme obloga koji se stavljaju na mjesto boli ili upale, ali se može napraviti i s većom količinom listova.

Limunska trava je važna sirovina ne samo za naftu, već i za sapune i druge proizvode © Pixabay

-Student razvija biljni insekticid za borbu protiv virusa denga groznice

Limunska trava ulje, dostupno u trgovinama zdrave hrane, može se koristiti iu aromaterapiji, protiv simptoma gripe ili kao repelent za tjeranje komaraca, do 5 kapi u difuzoru.

Zeljasta biljka obitelj Poaceae © Wikimedia Commons